Pilates
TERAPIE V POHYBU - PILATES s fyzioterapeutkou
Hledáš zdravé funkční cvičení ?
-
-
Máš ráda variabilitu, různé cvičební styly a techniky ?
-
Chceš si umět sama pomoct od bolestí ?
Chceš individuální přístup a max. 10 osob na lekci ?
Chceš propojit zdravý pohyb s kondičním cvičením ?
Ráda cvičíš s různými pomůckami ?
Chceš své tělo dostat do formy a do pohody ?
Ano? Pak jsou moje kurzy přímo pro tebe :
1. Lekce s individuálním přístupem zaměřené na celé tělo
Nebude to o výkonu, ale o smysluplném cvičení, které ti zaručí lepší pocit bez bolesti a zlepší tvoji celkovou kondici a kvalitu tvého pohybu i života.
2. Během kurzu využijeme různé rehabiliatční i kondiční pomůcky a techniky
Vyzkoušíme si spousty účinných cviků a hlavně jejich variabilitu, ketrou naše tělo tak potřebuje.
3. Každá lekce bude jiná - bude tě to bavit.
Zábavná, funkční, účinná a hlavně přímo sestavená tobě na míru.
Tento kurz bude hlavně o tom, co tvoje tělo potřebuje,
a jak to ty sama můžeš kykoli změnit.
Bc. Silvie Krčmová - fyzioterapeutka, lektroka, autorka a školitelka osobního aktivního přístupu
TERAPIE V POHYBU
Chci se přihlásit