
Jsem fyzioterapeutka, certifikovaná lektorka Jógy a Pilates lekcí, lektorka Terapie v pohybu, pohybová terapeutka
Silvie Krčmová
Lidskému tělu a pohybu se věnuju už víc než 20let. Kdo mě zná ví, že tím já žiju. Miluju pohyb a vše co s ním souvisí. Ráda zkoumám, co moje tělo umí a co potřebuje. Věřím své intuici a svým pocitům a neumím se do něčeho nutit, když to necítím. Celý svůj život se učím naslouchat nejen druhým, ale hlavně sama sobě. A to vše předávám i svým klientům na svých lekcích. Plnit si své sny a být sama se sebou spokojená je moje cesta a možná, že i ta tvoje.
Moje specializace
- všechny věkové skupiny - děti, miminka, dospělí,sportovci
- individuální terapie, malé skupinky 2-4 osoby, skupinové lekce max 10 osob
- preventivní cvičení, rehabilitace po úrazech, bolesti pohybového aparátu
Proč cvičit se mnou
Mám zkušenosti, vědomosti, dlouholetou praxi, moje práce mě baví a všechno co umím, ráda naučím i TEBE.
NAPIŠTE MI
Potřebuješ poradit? Váháš s jakým cvičením začít ? Nevíš co tě čeká ? Ráda ti poradím. Napiš mi, co pro TEBE můžu udělat. Společně určitě najdeme cestu, jak vyřešit, co právě teď potřebuješ.
777 34 60 82
Moje nabídka
RANNÍ JÓGOVÁ TERAPIE PRO ŽENY s fyzioterapeutkou
CENÍK A NABÍDKA INDIVIDUÁLNÍ TERAPIE
JÓGOVÁ TERAPIE PRO ŽENY s fyzioterapeutkou
ZDRAVOTNÍ PILATES PRO ŽENY s fyzioterapeutkou
PILATES DO FORMY PRO ŽENY s fyzioterapeutkou
INDIVIDUÁLNÍ POHYBOVÁ TERAPIE S FYZIOTERAPEUTKOU
DIAGNOSTIKA A VYŠETŘENÍ POHYBOVÉHO APARÁTU
JÓGOVÁ TERAPIE PRO VŠECHNY s fyzioterapeutkou
TERAPIE V POHYBU 1 WORKSHOP DIAGNOSTIKA - ČTENÍ Z TKÁNÍ A POHYBŮ
TERAPIE V POHYBU 2. WORKSHOP DIAGNOSTIKA Z DECHU A DECH V POHYBU
TERAPIE V POHYBU 3. WORKSHOP MANUÁLNÍ DOTEKOVÁ TERAPIE V POHYBU
SAMA SEBOU - PÁNEVNÍ DNO V POHYBU A TANCI
2. DECHOVÁ TECHNIKA - JAK DÝCHAT JENOM NOSEM (video)
CO BYSTE MĚLI VĚDĚT O DECHOVÝCH TECHNIKÁCH
3. JAK ZAČÍT S DECHEM JEDNOU NOSNÍ DÍRKOU
4. Jak poznám potřebu těla se nadechnout?
5.DECHOVÁ TECHNIKA - TICHÉHO DECHU
6. FUNKČNÍ DÝCHÁNÍ VE VAŠEM ŽIVOTĚ
PILATES PRO ŽENY s fyzioterapeutkou
TERAPIE CHLADEM můj ponor 11.1.2023
TERAPIE CHLADEM POZVÁNKA NA WORKSHOP
TERAPIE CHLADEM WORKSHOP 25.9.2022
TERAPEUTICKÁ JIN JÓGA PRO ŽENY s fyzioterapeutkou
ZDRAVÉ OTUŽOVÁNÍ - TERAPIE CHLADEM
Přihlásit seReference - vaše příběhy - doporučení
Přicházím na hodinu jako náhradník, Jógu jsem nikdy necvičila. Na hodině vidím známé i nové tváře. Pozitivně hodnotím tvůj přístup ke cvičebním pomůckám i samotné přípravě. Máš pro nás deky, polštáře, gumy atd… Tradičně pečlivě připravené poznámky. Málokterá… klientka si uvědomí, že 150,-Kč/hodina, není jen za dobu, kterou strávíme v tělocvičně, ale že se věnuješ přípravě i doma. Hodina začíná smíchem a cítím se díky tobě moc fajn a uvolněně. I když cvik nepředvedeš, slovně nám popisuješ, jak se usadit a co bude následovat. Následující minuty vnímám tvůj podmanivý, sametový hlas a bez problémů provádím dechové a relaxační cviky. Bohužel pro mě, nedokážu vypnout svůj mozek a přímo hltám každé tvé slovo. Popisuješ nám vznik HJ a její význam pro náš organismus. To co vykládáš o tom, jak ovlivňujeme své myšlení je tak poutavé, že místo na sebe myslím na svého muže. Toto všechno mu musím přetlumočit. Co říkáš je přesně to, co mu může být velmi užitečné při jeho extrémních závodech. Navíc to nebude poprvé, co tvá moudra tlumočím doma. Kdyby se někdo přišel celou hodinu jen válet, už v této chvíli získal. Miluji, když mluvíš. Mluvíš stále a mám pocit, že ani nepotřebuji cvičit. Myslím, že jsme někde v polovině hodiny. Opět kvituji s povděkem, že nás neponecháš osudu napospas, ale v pozicích nás opravuješ. Ve ¾ hodiny se Ti povede přimět mě k tomu, aby i můj mozek vykonával jen to, co slyší. Úžasné!!! Excelentní, osvěžující, povznášející, nabíjející…… Zobrazit více
Jitka Nováková
Jmenuji se Jana a jógu cvičím zhruba rok a půl. Nikdy předtím jsem nic podobného nezkoušela a ani by mě nenapadlo, že můžu najít tak kvalitní cvičení přímo v Přerově. Nejen, že mi cvičení pomohlo zbavit se fyzických potíží, ale myslím, že mě především… o na mě samotnou. Ze začátku pro mne bylo těžké nemyslet na nic jiného než na cvičení, na sebe, na svůj dech... Rušilo mě spoustu věcí, zvuků, vjemů, nedokázala jsem se od vnějšího světa odpoutat. Trvalo to často velkou část hodiny a relaxace byla pak minimální. Teď už se mi ale daří nechat vše za dveřmi a těšit se jen z toho, že mám svou podložku, která bude na tuto hodinu mým vlastním prostorem a kolem přestává vše ostatní existovat. Užívám si to, že nemusím myslet na nikoho a nic jiného. Odcházím jako nový člověk, s prázdnou hlavou, cítím úlevu, někdy i radost. Občas se dokonce dokážu i pochválit za to, co jsem dokázala se svým tělem provést a do jakých pozic ho zamotat . Přála bych každému, aby někdy zažil ten pocit, kdy se uprostřed cvičení sám pro sebe usměje a je prostě jen rád, že tam může být a dělat pro sebe jenom to nejlepší. Zobrazit více
Jana
Ahoj Silvie, myslím, že už cvičím s Tebou docela dlouho a stále jsem tím hodně nadšená. Je vidět, že máš Pilates v krvi,rozumíš potřebám těla. Hodně dobře se mi v Tvých hodinách cvičí. Je to pro mě takový balzám. Ty dokážeš rozpoznat, jak cvik provést, aby… ospěl tělu. Po hodině odcházím jako znovuzrozená. Už jsem cvičila i s jinou lektorkou, ale jednoznačně vítězíš Ty. Jen přeji, aby oboustranná spokojenost trvala i nadále. Zobrazit více
Hanka Dostalíková
NAPIŠTE MI své pocity po lekci, jak se vám se mnou cvičí a nebo co vám moje cvičení přineslo do života. Těším se na vaše příběhy, zážitky a veselé historky ze cvičení. Budu moc ráda, když se s námi o to podělíte a pomůžete tím rozhodnout se i druhým jít do… oho se mnou. Děkuju a těším se na vás všechny osobně. Zobrazit více
Silvie Kčmová
Moje vzdělání, inspirace, kurzy, školení
Rok | Místo | Kurz | Lektor | Odkaz |
2020 | CKP Dobřichovice | Forma-funkce-dech | Clara Lewitt | www.ckp-dobrichovice.cz |
2019 | CKP Dobřichovice | Forma - funkce - stabilita | Clara Lewittová | www.ckp-dobrichovice.cz |
2019 | BRNO | DIASTÁZA | Olga Gruberová | www.groofy.cz |
2019 | BRNO | Trup v pohybu 2 | Olga Gruberová | www.groofy.cz |
2019 | CKP Dobřichovice | Palpační variace | Michaela Veverková | www.ckp-dobrichovice.cz |
2019 | Rožnov pod radhoštěm | Kongres inteligentního pohybu | team lektorů | www.studio-prana.cz |
2019 | Zlín | Iyengar jóga | Elizabeth Székely | www.satyamstudio.cz |
2019 | Uherské Hradiště | Šamanské rituály - zimní slunovrat | Mirka Resslerová | www.cestouzivotem.cz |
2018 | ŽILINA | Fasciální strečink a elasticita | Zbyněk Petr | www.iqpohyb.cz |
2018 | DOBŘICHOVICE | Myofasciální integrace 2 - MOBILNÍ PÁTEŘ | Marius Strydom | www.roseta.cz |
2018 | PRAHA | Sball® Hrudník – balzám pro hrudní páteř, žebra & dech | Susanne Oetterli | www.sdynamic.cz |
2018 | OSTRAVA | JÓGAFALL - Fasical yoga | Silvie Krčmová | www.pranavajoga.cz |
2018 | PRAHA | Svalové řetězce 2 | Daniel Muller | www.iqpohyb.cz |
2018 | Zlín | Spirální jóga a jógová terapie | Kamila Neumanová | www.satyamstudio.cz |
2018 | Rožnov pod Radhoštěm | Základní principy zdravého pohybu a jógová terapie | Lenka Oravcová | www.lenkaoravcovajoga.cz |
2018 | Zlín | Jóga fest ZLÍN | team lektorů | www.jogapilatescentrum.cz |
2018 | BRNO | Pánevní dno | Olga Gruberová | www.groofy.cz |
2018 | BRNO | Biomechanika v józe - trup | Olga Gruberová | www.groofy.cz |
2018 | PRAHA | Movement experience kongres - konference | Dr. Robert Schleip | www.tptherapy.cz |
2018 | PRAHA | FASCIAL SEQUENCING FOOT TO CORE | Dr. Emily Splichal | www.tptherapy.cz |
2018 | PRAHA | BRAKING PATTERN IN RUNNING AND JUMPING | Amir Laf | www.tptherapy.cz |
2018 | PRAHA | 3DMAPS – Trénink pro všechny komponenty Fascií | Paul Edmondson | www.tptherapy.cz |
2018 | HLAVICE | DNS koncept v jógových poziccích | Martina Ježková | www.dns-cz.com |
2018 | CKP Dobřichovice | Forma - funkce - facilitace | Clara Lewittová | www.ckp-dobrichovice.cz |
2017 | Praha | Myofasciální integrace - Úvod do umění a vědy Rolfingu® | Marius Strydom | www.roseta.cz |
2017 | PŘEROV | Celodenní kurz pánevního dna metodou 3x3x | Jolana Novotná | jolananovotna.cz |
2017 | HLAVICE | Yengar jóga v rehabilitaci | Martina Ježková | www.dns-cz.com |
2017 | OSTRAVA | Pozitivní psychologie | Lenka Knag | www.pranavajoga.cz |
2017 | PRAHA | Spiraldynamik - ELASTICITA | Lenka Kazmarová | www.sdynamic.cz |
2017 | ZLÍN | Jógafest Zlín | team lektorů | www.jogapilatescentrum.cz |
2017 | Nový Bydžov | Diastáza | Jolana Novotná | www.jolananovotna.cz |
2017 | BRNO | jÓGOVÁ TERAPIE | Lenka Oravcová | www.lenkaoravcovajoga.cz |
2016 | ZLÍN | Yengar jóga | Mudr. Jan Černý | www.cernyrehabilitace.cz |
2016 | PRAHA | Spiraldynamic konference | team lektorů | www.iqpohyb.cz |
2016 | HLAVICE | Yengar jóga v rehabilitaci | Martina Ježíková | http://www.dns-cz.com |
2016 | PRAHA | Spiraldynamic kurz BASIC | Lenka Kazmarová | http://www.spiraldynamik.cz |
2016 | PRAHA | ROTACE | Daniel Muller | http://www.iqpohyb.cz |
2014 | BRNO | Inspirace, skolióza, lordóza, kyfóza | Daneil Muller | www.iqpohyb.cz |
2014 | PRAHA | Kongres funkčního pohybu | team lektorů | www.iqpohyb.cz |
2014 | OSTRAVA | Jógafestival | team lektorů | www.pranavajoga.cz |
2014 | OSTRAVA | YIN YOGA | Sebastian Pucele | www.santosha.cz |
2014 | OLOMOUC | Prana Vashya Joga | Petr Smil | www.centrumvitality.com |
2014 | BRNO | Pilates a Joga festival | team lektorů | holmesplace.cz |
2014 | PRAHA | Pilates pro těhotné a po porodu | Daneil Muller | www.iqpohyb.cz |
2014 | PRAHA | Fyziokongres Praha | team lektorů | www.iqpohyb.cz |
2014 | OSTRAVA | Jóga pro děti | Jarmila Voženílková | www.jogovaterapie.com |
2013 | OSTRAVA | Jógafall | team lektorů | www.pranavajoga.cz |
2013 | OSTRAVA | TantraJóga | MUDr. Jana Šťávová | www.pranavajoga.cz |
2013 | OSTRAVA | Jógafestival | team lektorů | www.pranavajoga.cz |
2013 | OSTRAVA | Spinaljóga | Daniela Rašíková | www.pranavajoga.cz |
2013 | BRNO | Funkční kongres Brno | Daniel Muller | www.iqpohyb.cz |
2012 | PRAHA | Gravidjóga | Andrea Smékalová | www.omyogastudio.cz |
2011 | PRAHA | Postural dynamic | Julio Diguez Papí | www.faceczech.cz |
2010 | PRAHA | Port de bras ADVANCE | Julio Diguez Papí | www.faceczech.cz |
2010 | PRAHA | Automobilizace páteře | Ivana Brádková | www.faceczech.cz |
2010 | PRAHA | Port de bras BASIC | Julio Diguez Papí | www.faceczech.cz |
2009 | PRAHA | Bosu | Daneil Muller | www.faceczech.cz |
2009 | PRAHA | Dancejóga BASIC | Pavla Rožmberská | www.faceczech.cz |
2009 | PRAHA | Cvičení pro těhotné a po porodu | Ivana Brádková | www.faceczech.cz |
2008 | PRAHA | Pilates Institute Matwork level I | Daneil Muller | www.iqpohyb.cz |
2008 | PRAHA | Pilates institute Matwork level II | Daneil Muller | www.iqpohyb.cz |
2008 | PRAHA | Pilates posture | Daneil Muller | www.iqpohyb.cz |
2007 | BRNO | Flexi -Bar | Hana Toufarová | www.flexibar.cz |
2007 | PRAHA | Poerjóga BASIC | Václav Krejčík | www.energystudio.cz |
2007 | PRAHA | Pilates elementary, ABBA, rules, flow | Daneil Muller | www.iqpohyb.cz |
2007 | PRAHA | Inspirace, skolióza, lordóza, kyfóza | Daneil Muller | www.iqpohyb.cz |