Novinky
JARNÍ JÓGOVÉ PLYNUTÍ-POZDRAV SLUNCI (vhodné i pro začátečníky)
16.3.2023
PROBUĎ V SOBĚ JARO POMOCÍ POZDRAVŮ SLUNCE- lekce vhodná i pro začátečníky :-) Venku se sice probouzí první jarní paprsky, ale vy se přesto cítíte unavení, ospalí, leniví..? Na vině je dóša KAPHA, která vládne právě jaru. Nenechejte se zlákat těmito vlastnostmi a nechejte rozproudit vaši pránu/ energii, která může po zimě trošku stagnovat. Variace POZDRAVU SLUNCE je pro tento účel ideální.…
číst více
SOBOTNÍ RANNÍ JÓGOVÁNÍ PLNÉ VŮNÍ
6.3.2023
SOBOTNÍ RANNÍ JÓGOVÁNÍ S AROMATERAPIÍ -!!!HNED DVĚ LEKCE PO SOBĚ!!! VYBER SI TU SVOJI, NEBO VYZKOUŠEJ OBĚ A ZAČNI DOKONALE SVŮJ DEN :-) RANNÍ JEMNO JÓGA ( SOBOTA 11.03. 7:00-8:00) Když se do nového dne potřebuješ pomalu nadechnout a protáhnout. Pokud je pro tebe ráno spíše klidnější záležitostí a potřebuješ spíše klidné a jemnější protažení, je pro tebe ranní jemno jóga to pravé :-) Příjemně se protáhneš, každý pohyb dlouze prodýcháš. Nacítíš se na své tělo a pomocí závěrečné relaxace s aromaterapií dokonale uvolníš své smysly. RANNÍ DYNAMIC JÓGA ( SOBOTA 11.03. 8:10-9:10)…
číst více
ZDRAVÁ ZÁDA V POHODĚ VIDE KURZ ZDRAMA 10 -12.3.2023
6.3.2023
Krásný den, je mi obrovskou ctí Vám nabídnout tuto jedinečnou AKCI ZDRAVÁ ZÁDA V POHODĚ VIDEO KURZ 10-12.3.2023 ZDARMA. JOLANA NOVOTNÁ je nejen moje nejlepší kamarádka, ale velice si jí vážím i jako užasné lektorky, která má obrovské znalosti o těle a to nejen o tom svém a proto s čistým vědomím a svědomím vám nabízím tuto jedinečnou akci, na kterou se můžete bezplatně přihlásit na tomto odkaze https://jolananovotna.cz/terminy-kurzu/216/sp-pilates-nebo-zada-v-pohode-video-kurz-na-vikend-zdarma A pak už bude záležet jen na Vás, jestli si vás získá, stejně jako si získala i mě. Neváhejte a…
číst více
TERAPIE CHLADEM ZDRAVÉ OTUŽOVÁNÍ S FYZIOTERAPEUTKOU
6.3.2023
Krásný den, pro velký zájem jsem se rozhodla opět opakovat teoreticko-praktický workshop zdravého otužování s fyzioterapeutkou - Terapie Chladem. Nikdy jsme neměla ráda zimu, studenou vodu a ani otužování, dokud jsem nepoznala jeho kouzelné účinky na tělo i mysl. Jestli i ty chceš vystoupit ze své komfortní zóny a udělat něco pro sebe, pak ti moc ráda vysvětlím, že nemusíš mrznout ani se bát,…
číst více
JARNÍ OČISTA V SOULADU SE SVÝM TĚLEM
1.3.2023
JARNÍ OČISTA V SOULADU SE SVÝM TĚLEM Pokud cítíte, že potřebujete po zimě probudit vaše tělo, načerpat energii, (vy) pustit vše staré a nepotřebné jak z těla, tak i z mysli. Nebo si jen chcete užít dvě hodinky sama/sám pro sebe, pak se na vás budu těšit na JÓGOVO-ÁJURVÉDSKÉM workhopu, na kterém vás čeká: *ÁSÁNOVÁ PRAXE VHODNÁ PRO JARNÍ OBDOBÍ ZAKONČENÁ VOŇAVOU RELAXACÍ *INSPIRACE PRO JARNÍ OČISTU *VYZKOUŠÍTE SI OLEJOVOU MASÁŽ ABHYANGU *POPOVÍDÁME SI O KOŘENÍ A JEHO VLIVU NA NAŠE TRÁVENÍ *OCHUTNÁTE TAKÉ ÁJURVÉDSKÝ POKRM KDY: Neděle 5.3. 2023. - 18:00-20:00 KDE: Jóga a Pilates centrum…
číst více