Jóga
JARNÍ JÓGOVÉ PROBUZENÍ
POTŘEBUJEŠ SE POŘÁDNĚ PROTÁHNOUT A NAČERPAT ENERGII?
Jarní jógové probuzení je lekce vhodná pro všechny, kteří se po zimě potřebují protáhnout a načerpat možná ztracenou energii.
Čeká nás jógová sestava zaměřená na rozproudění lymfatického systému a posílení celého těla. Budeme také pracovat s dechem a ukážeme si dechovou techniku vhodnou ke zklidnění nervového systému.
Celá lekce bude provoněná směsí bylin a koření podporující energii. Závěrem si společně vypijeme šálek horkého bylinného očistného čaje.
Chci se přihlásit