Video-Blog

CO BYSTE MĚLI VĚDĚT O DECHOVÝCH TECHNIKÁCH

Silvie Krčmová

každý den

1. DECH JENOM NOSEM (video)

Silvie Krčmová

každý den

2. DECHOVÁ TECHNIKA - JAK DÝCHAT JENOM NOSEM (video)

Silvie Krčmová

každý den

3. JAK ZAČÍT S DECHEM JEDNOU NOSNÍ DÍRKOU

Silvie Krčmová

každý den

4. Jak poznám potřebu těla se nadechnout?

Silvie Krčmová

každý den

5.DECHOVÁ TECHNIKA - TICHÉHO DECHU

Silvie Krčmová

každý den

6. FUNKČNÍ DÝCHÁNÍ VE VAŠEM ŽIVOTĚ

Silvie Krčmová

každý den

7. DECH A POHYB

Silvie Krčmová

každý den

8. RANNÍ DECHOVÁ ROZCVIČKA

Silvie Krčmová

každý den

9. DECH A BĚHÁNÍ

Silvie Krčmová

každý den

3. JAK ZAČÍT S DECHEM JEDNOU NOSNÍ DÍRKOU

Silvie Krčmová

 

Jak začít s dechem jednou nosní dírkou

V tomto videu si ukážeme :

 

  • Jak si vyčistit nosní dírky.

  • Jak použít svůj dech. 

  • Naladění na svůj dech.

  • Uzavření nosní dírky.

  • Uvědomnění dechu.

 

Chci se přihlásit