Novinky

TERAPIE CHLADEM ZDRAVÉ OTUŽOVÁNÍ S FYZIOTERAPEUTKOU

6.3.2023

Krásný den,

pro velký zájem jsem se rozhodla opět opakovat teoreticko-praktický workshop zdravého otužování s fyzioterapeutkou - Terapie Chladem.

Nikdy jsme neměla ráda zimu, studenou vodu a ani otužování, dokud jsem nepoznala jeho kouzelné účinky na tělo i mysl.

Jestli i ty chceš vystoupit ze své komfortní zóny a udělat něco pro sebe, pak ti moc ráda vysvětlím, že nemusíš mrznout ani se bát, ale klidně si můžeš dovolit s chladem pracovat a využít jeho úžasné léčebné účinky. Je to dobro-volné se vystavení chladu, vytvořit si k chladu vztah, který je opravdu velmi intenzivní, v tom nejlepším slova smyslu.

Silvie Krčmová fyzioterapeutka lektorka a pohybová terapeutka

Kdy : 12.3. 2023

Čas : 9-12hod

Kde : Jóga a Pilates Centrum Žerotínovo nám. 14

INSPIRACE A VIDEA Z WORKSHOPŮ A MOJE CESTA TERAPIE CHLADEM

https://www.jogapilatescentrum.cz/videa/?typId=10#nadpisSekce

9-10hod TEORIE OTUŽOVÁNÍ, CO TO JE TERAPIE CHLADEM

(nejčastější chyby, mýty, vaše dotazy, působení chladu na tělo i mysl, varianty otužování ) 

10-11hod FUNKČNÍ DECHOVÉ TECHNIKY PŘED, BĚHEM A PO PONORU

(funkční dechové techniky)

12-13 hod SPOLEČNÝ PONOR VE VÝKLEKÁCH

(s sebou čepici, čaj, ručník, plavky, odvoz pro 6 prvních zájemců zajištěn)

REZERVACE NA NAŠICH STRÁNKÁCH : https://www.jogapilatescentrum.cz/rozvrh/