GRAVIDJÓGA
Zdravý pohyb v těhotenství.
Na lekcích se naučíš zdravý funkční pohyb a jak být k sobě ohleduplná, laskavá a pozorná. Nejde o žádnou sérii cviků, ale o pochopení možností, které ti cvičení pro těhotné nabízí. Strávíš sama se sebou krásný čas a věnuješ si péči a pozornost, kterou si zasloužíš a funkčním pohybem nastavíš tělo pro pohodový průběh těhotenství bez bolesti, včetně pohybové přípravy k porodu. .
Cvičení je uzpůsobeno možnostem nastávající maminky v jakémkoli stádiu těhotenství. Obsahuje protažení, uvolnění, dech, aktivitu i stabilitu...
Ráda Tě provedu těhotenstvím i při individuální konzultaci.
Dopřej si to nejlepší pro sebe i své miminko.
Chci se přihlásit