GRAVIDJÓGA

Zdravý pohyb v těhotenství. 

Na lekcích se naučíš zdravý funkční pohyb a jak být k sobě ohleduplná, laskavá a pozorná. Nejde o žádnou sérii cviků, ale o pochopení možností, které ti cvičení pro těhotné nabízí. Strávíš sama se sebou krásný čas a věnuješ si péči a pozornost, kterou si zasloužíš a funkčním pohybem nastavíš tělo pro pohodový průběh těhotenství bez bolesti, včetně pohybové přípravy k porodu. .

Cvičení je uzpůsobeno možnostem nastávající maminky v jakémkoli stádiu těhotenství. Obsahuje protažení, uvolnění, dech, aktivitu i stabilitu... 

     Ráda Tě provedu těhotenstvím i při individuální konzultaci.

Dopřej si to nejlepší pro sebe i své miminko.

 

 

Chci se přihlásit