Akce

FASCIÁLNÍ JIN JÓGA | 18.7.2018

Krásné léto všem, kdo si ho chcete ještě více zpříjemnit a udělat něco hezkého sami pro sebe, pak je tato lekce určena právě vám.

Lekce FASCIÁLNÍ JIN JÓGA  bude zaměřena na tzv. měkké tkáně a pomocí automasáží (rukama, ježkem, masážními míčky) v kombinaci s jinovými pozicemi budeme společně hledat cestu k uvolnění nejen na fyzické úrovni, ale i té vnitřní - emoční.

Kdo hledáte klid, pohodlí, lehkost, jemnost, kreativitu a uvolnění, pak si přijďte tuto lekci určitě vyzkoušet, budete překvapeni, kolik zmněn se dá ve vašem těle docílit bez úsilí a snahy.

Neděle 22.7.2018, 18-19.30hod,cena 150kč počet míst je omezen 10osob těším se na vás fyzioterapeutka a lektorka jin jógy Silvie Krčmová

 

REHABILITACNI JÓGA V POPRUHU | 18.7.2018

PILATES SPECIÁL - DECH, DIASTÁZA, CORE | 17.7.2018

Na lekci Pilates Speciál se dozvíte co je diastáza, jak vzniká. Jak a proč cvičit pro její zmenšení. Zjistíte jak a proč správně dýchat. Jaký vliv má dech na břišní svaly, záda i pánevní dno.

Rehabilitační pilates | 15.7.2018

PILATES SPECIÁL - DOLNÍ KONČETINA | 10.7.2018

Lekce Pilates zaměřená na cvičení s dolní končetinou. Zaměříme se na kyčelní kloub - pohyblivost, uvolnění i stabilizaci a na chodidlo - aktivní klenbu, práci s vbočeným palcem i patní ostruhou. 

1 2 3 4 starší »

O nás

Jóga a pilátes centrum Přerov spojuje dlouholetou zkušenost s přátelským přístupem ...

Kontakt

Žerotínovo náměstí 14, Přerov 750 00

777 346 082, 774 371 799

info@jogapilatescentrum.cz