Pilates

Rezervační podmínky

Přidejte se k nám

Souhlas s GDPR

Nabídka lekcí

PILATES - ZDRAVÁ ZÁDA

PILATES CLINIC METHOD

SM - SYSTÉM

REHABILITAČNÍ PILATES

PILATES - PRUŽNÁ PÁTEŘ

MINI KURZ - Zdravotní PILATES

Minikurz - REHABILITAČNÍ PILATES

FUNKČNÍ BŘICHO - mini kurz

PILATES CLINIC - mini kurz

PILATES CLINIC - mini kurz

Velkou výhodou je ještě větší individuální přístup.

 

 

V tomto kurzu se zaměříme postupně na jednotlivé segmenty těla - hlavně hrudní páteř, lopatku a rameno, břišní svaly, protažení bederní páteře, kyčelní kloub, tříšla, krční páteř a hlavu. Cílem bude vždy mobilita, pružnost, síla. 

 Kurz bude v délce 4 lekcí. Vždy vám vysvětlím co cvičit, jak cvičit a proč je daný cvik vhodný. Budu se snažit ke všem v rámci možností přistupovat individuálně.

Věra Baďurová, lektor Pilates Clinic a pohybový specialista IQ pohyb

 

Přihlásit se Video