Pilates

Provozní podmínky

Přidejte se k nám

Souhlas s GDPR

Nabídka lekcí

RANNÍ ZDRAVOTNÍ PILATES

PILATES CLINIC METHOD

REHABILITAČNÍ PILATES

PILATES KRUHOVÝ TRÉNINK

FUNKČNÍ BŘICHO PO PORODU

ZDRAVOTNÍ PILATES

PILATES DO FORMY

PILATES KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ

PILATES NA ŽIDLI

FUNKČNÍ BŘICHO PO PORODU

Jak správně posilovat a protahovat břicho, aby bylo krásné na pohled a funkční uvnitř?

 

Na této lekci se naučíš nové posilovací techniky a variace cviků s využitím váhy vlastného těla i netradičních pomůcek.

 

Lehká dynamická rozcvička připraví naše tělo na spalování tuků, silovo zaměřené prvky obnoví svalovú sílu břicha a správné dýchací techniky zefektivní celou lekci.

 

Cesta zpátky ke sportu a  každodenním aktivitám s úsměvem a v pohodě.

 

 

Chci se přihlásit