FYZIO-JÓGA V POPRUHU
Cvičíte jógu a při tom se v některých pozicích necítíte dobře? Nebo naopak jste jógu ještě nikdy nacvičili a bojíte se,že na to nejste dost pružní?
Jedinečné využití gravitace, poznání tajemství jógových ásán v modifikaci v popruhu ve spojení s rehabilitačními technikami a využitím principů zdravého pohybu může i jógovému začátečníkovi ukázat ty njelepších účinky, které jóga nabízí.
Nebo naopak i zkušený jogín pochopí, že se může vždy posunout dál ve své praxi a že cesta jógy je nekonečná.
V lekcích využívám kromě popruhů i pružné popruhy, bločky, deky a jiné rehabilitační pomůcky. Lekce je vedená v pomalém tempu a pozice je vždy přizpůsobena každmu klientovy podle jeho fyzických možností tak, aby účinek pozice byl co nejblahodárnější na tělo i mysl.
Těším se na vás Silvie Krčmová fyzioterapeutka a lektroka vědomého pohybu a lekcí jógy a pilates
