Akce

Jemná ranní jóga v parku | 27.6.2019

V neděli 7.7. 2019 od 9 do 10:30 hod Vás zvu na

Jemnou ranní Vinyasa jógu v parku Michalov se závěrečnou meditací ve stínu stromů.

 

Čeká vás úvodní Chi-kung na probouzeni dechu, příjemné protažení v pomalém plynutí Vinyasové lekce, hledání stability v propojení se zemí, budování vnitřní síly, vše doprovázené zvuky přírody. 

 

Na konec se ponoříme ve stínu stromů do meditace na probouzení Kundaliní energie

 

Odměnou na závěr Vám bude malý piknik s ovocem, do kterého může každý z vás přispět dle libosti.

 

S sebou si vezměte jógamatku, pití a případně i deku. Vstup od loděnice 8:55h

 

Příspěvek: 150 Kč

 

Těší se Zuzka

 

MEDITAČNÍ VEČER - HLUBINY NOVOLUNÍ | 26.6.2019

    Milé Ženy,

je tu opět tajemné Novoluní, a tak vás srdečně zvu dne 2. července 2019 na společný očistný ponor  v magickém kruhu źen do hlubin našeho nitra.

    Rak je mimo jiné na fyzické úrovni spojený se sliznicemi, s dělohou, vaječníky, vaginou, prsy i lymfatickým systémem, proto se budeme těmto tkáňovým strukturám věnovat.

    Ústřední téma, kterým nás Rak provede bude  Žena v rodině...♥  Transformujeme bolest našich srdcí, aby se vše uvolnilo a my mohly pokračovat v naší Cestě svobodnější i láskyplnější...  Vedeny svým srdcem v souladu s Duší pak můžeme žít ve stále větší harmonii samy se sebou i celým světem.

  

     V duchu naší cykličnosti si tedy v období tohoto novu dávejte pozor na žaludek, ženské pohlavní orgány, prsa, pohrudnici, pobřišnici, lymfatický systém. Budou  v těchto dnech obzvlášť citlivé. Pečovajte o ně a nepřetěžujte je. Pokud pro ně můžete něco udělat – udělejte to... prohřátí, bylinková koupel či napářka, bylinkové čaje, jemná masáž, klidový režim...

     Těší se na Vás ŽANET ♥

 

Vinyasa jóga k probuzení vnitřní síly | 21.6.2019

Pojďme o

 

Těší se Mirka

Kundalini jóga | 11.6.2019

Srdečně vás zveme na prožitkový workshop Kundalini jógy na téma Větší než malá dávka štěstí - s Vaškem Hnízdilem v sobotu 29. června od 9:00 do 12:00hod. 

 

Cílem této lekce bude poznat poznat podstatu vitality, odložit tlaky našich všedních životu a naladit se na vibrací štěstí. 

 

Kundalini jóga je velmi mocná, účinná, dynamická jóga podpořená hudbou, zpěvem manter, pranayam (dechových cvičení), bandhas (tělesných uzávěrů), asán (tělesných pozic) a meditací. Dovoluje odblokování energetických kanálů, zlepšuje cirkulaci prány v těle a vyvažuje emoční těla žáka. Kundalini jóga je nejrychlejší cestou k transformaci, světlu, jednotě a osvícení. Buduje vyvážený vztah mezi tělem, myslí a duší.

 

Praktikování Kundalini jógy přináší zvýšení životní energie žáka se zřetelem na správné držení těla. Umožňuje rozvinutí studentova vědomí více spojeného s intuicí a vnitřní moudrostí. Jak v pravidelných hodinách, tak v intenzivních kurzech kundalini jógy skupinová energie dovoluje otevření čtvrté čakry, čímž se spontánně tvoří atmosféra opravdové sounáležitosti, jednoty a přátelství mezi účastníky.

 

Cena workshopu 480 Kč

 

Těší se Vašek

MALÁ LETNÍ ŠKOLA JÓGY | 25.5.2019

Nechte svoje děti zažít jógová dobrodružsví! Malá letní škola jógy je pohybovo- relaxační aktivita pro děti od 4 let až po děti dospívající. Podle vzoru Jogínků v přírodě se necháme při cvičení inspirovat přírodou ( cvičit a hrát si budeme v Michalově, u Laguny, jistě objevíme pro nás pěkná a inspirativní místa v okolí Bečvy). Naučíme se základní jógové pozice, možná vymyslíme nějaké nové,při hrách se zaměříme na rozvoj psychomotoriky, ochutnáme acroyogu, procvičíme náš dech a posílíme důvěru v sebe i v druhé při cvičení ve dvojicích. Kromě toho budeme tvořit, dělat bublinové tunely a obří bubliny, budeme hrát jógové hry a poznáme nové kamarády. To vše v příjemném prázdninovém tempu - nebudeme se nikam honit, ale také nebudeme líní :-). Malá letní škola jógy je především pohyb, hra a zábava a je pro všechny děti, není nutná předešlá zkušenost s jógou. Na všechny malé jogínky se těší lektorka dětské jógy Katka Kalabusová