Videa

9. DECH A BĚHÁNÍ

Jak dýcháte, když běžíte ?

Vnímáte svůj dech, když běžíte ? Pokud ne, podívejte se na toto video, kde si ukážeme, jak trénvat svůj dech při běhu. 

  • Dech a výkon.

  • Trénink dechu.

  • Stresové dýchání.

 

Chci se přihlásit