Terapie v pohybu

TERAPIE V POHYBU 2. WORKSHOP DIAGNOSTIKA Z DECHU A DECH V POHYBU

Silvie Krčmová

TERAPIE V POHYBU 2 DECH JAKO DIAGNOSTIKA A DECH V POHYBU 27.8.2022

čas : 10-17 hod

cena : 1800kč

Harmonogram :

10-11hod cvičební lekce s pozorováním a čtením z dechu - co všechno může dech prozradit a funkčně ovlivnit :

• dech, jak nám tvaruje tělo

• dech, jako najčastější náš pohyb

• decha a změna napětí těla pomocí dechu

• neustálá proměnlivost dechu

• emoční naladění a dech

• vnitřní i zevní prostor a tvar těla a dech

• dech v pohybu

   

Opakování pozorovacích bodů v praxi jako pozorovatel, lektor, jako klient na lekci.

11-12hod společný rozbor lekce

- opakování a rozšíření pozorovacích bodů v kontextu a souvislostech s dechem co nám prozradí dech o klientovy

1. první dojem a dech

2. tvar těla a dech

3. osa těla a dech

4. osa končetin a dech

5. reliéf a dech

6. napětí a dech

7. dech v pohybu

8. 4 horizontály, přepážky, bhandy – 1 chodidlo, 2 pánevní dno, 3 brániční dno a 4 ústní dno v souvislostech

12-13 hod kvality funkčních dechových technik a jejich využití v praxi

- funkční dýchání

- klidové dechové techniky

- aktivační dechové techniky

- relaxační dechové techniky

- vysvětlení účinků dechu na pohyb, prostor a vnímání ....v TERAPII V POHYBU

13-14hod společný oběd

14- 15hod hod cvičební lekce se zaměřením na dech v pohybu TERAPIE V POHYBU + 8 pozorovacích bodů

- jak navádět klienta k sebe pozorování a změně pohybu k vlatnímu optimu

- jak pozorovat pohyb a umět číst z pohybu klienta

- manuální dopomoc klienta lektorem, vlastní dopomoc klienta

tak, aby lekce byla TERAPIÍ V POHYBU

15-16hod hod společný rozbor lekce z pohledu funkčního dechu a pozororvání kvalit dechu

použití funkčního dýchání v pohybu + 8 pozorovacích bodů v praxi skup. lekci.

16-17hod vaše dotazy závěrečné shrnutí opakování příklady dechových techniky do praxe pro individuální i skupinovou lekci