Novinky

← zpět na výpis novinek

Zdravé otužování - TERAPIE CHLADEM WORKSHOP 17.11.2022

16.11.2022

Jak se začít zdravě otužovat ? TADY A TEĎ .......

17.11.2022

9-11hod teorie

12-13 společný ponor v lomu Výkleky

 

Jednoduše musíte začít... a jak ? Nejlépe společně. Moc ráda vám vysvětlím, jaké jsou výhody a zdravotní účinky otužování, jaké dechové techniky vám pomůžou překonat pozitivní stres z chladu a jak si vytvořit nový vztah k chladu.

Chlad-hlad-bolest jsou jen informace, které naše tělo vysílá jako impulz pro změnu.

Je jen a jen na tobě, jak to umíš využít pro své zdraví. Tento workshop je založen nejen na vědecky ověřených informacích, ale i na mojich osobních zkušenostech, podložených znalostmi z oboru fyzioterapie, kineziologie a fyziologie.

Stačí se jen přihlásit www.jogapilatescentrum.cz/rozvrh a přijít si to aspoň vyzkoušet sám(sama) na sobě.

Věřím, že budete ze sebe překvapení, co všechno zvládnete a jak je vaše tělo dokonalé.

Těším se na všechny, kdo do toho půjdou právě se mnou Silvie Krčmová - fyzioterapeutka a lektorka kurzů jógy, pilates a pohybová terapeutka

 

pozvánka na workshop :

https://www.youtube.com/watch?v=BHVBScLkmvI

 

záznam z workshopu :

https://www.youtube.com/watch?v=q-SIwBuiGHc

https://www.youtube.com/watch?v=Y_hLqgHmh74

 

můj učitel zdravého otužování :

https://www.youtube.com/watch?v=RpljK-dbYOI


← zpět na výpis novinek