Novinky
Zdravé otužování - TERAPIE CHLADEM WORKSHOP 17.11.2022
16.11.2022
Jak se začít zdravě otužovat ? TADY A TEĎ .......
17.11.2022
9-11hod teorie
12-13 společný ponor v lomu Výkleky
Jednoduše musíte začít... a jak ? Nejlépe společně. Moc ráda vám vysvětlím, jaké jsou výhody a zdravotní účinky otužování, jaké dechové techniky vám pomůžou překonat pozitivní stres z chladu a jak si vytvořit nový vztah k chladu.
Chlad-hlad-bolest jsou jen informace, které naše tělo vysílá jako impulz pro změnu.
Je jen a jen na tobě, jak to umíš využít pro své zdraví. Tento workshop je založen nejen na vědecky ověřených informacích, ale i na mojich osobních zkušenostech, podložených znalostmi z oboru fyzioterapie, kineziologie a fyziologie.
Stačí se jen přihlásit www.jogapilatescentrum.cz/rozvrh a přijít si to aspoň vyzkoušet sám(sama) na sobě.
Věřím, že budete ze sebe překvapení, co všechno zvládnete a jak je vaše tělo dokonalé.
Těším se na všechny, kdo do toho půjdou právě se mnou Silvie Krčmová - fyzioterapeutka a lektorka kurzů jógy, pilates a pohybová terapeutka
pozvánka na workshop :
https://www.youtube.com/watch?v=BHVBScLkmvI
záznam z workshopu :
https://www.youtube.com/watch?v=q-SIwBuiGHc
https://www.youtube.com/watch?v=Y_hLqgHmh74
můj učitel zdravého otužování :
← zpět na výpis novinek