Novinky

← zpět na výpis novinek

WORKSHOP FUNKČNÍ DÝCHÁNÍ PRO ZDRAVÍ A VÝKONNOST U SPORTOVCŮ

31.5.2022

První speciální WORKSHOP FUNKČNÍHO DÝCHÁNÍ PRO VŠECHNY SPORTOVCE.

25.6.2022 PRO AKTIVNÍ SPORTOVCE

26.6.2022 PRO VRCHOLOVÉ SPORTOVCE

10-17 hod

cena 1950kč

Poprvé u nás v Jóga a Pilates centru máme možnost přivítat master lektora kurzů oxygen advantage a buteyko funkčních dechových technik JIRKU UHLÍŘE.

 

 Systém Oxygen Advantage®(OA)
Je systém funkčního dýchání pro sportovce, atlety, běžce, sportovce, prostě pro všechny, kdo se věnují pohybu, který mění celkový dechový vzorec  z nefukčního dýchání ve funkční.
Naučíš se v praxi ve světě zkoumaný, komplexní tréninkový systém dechových cvičení,
: který optimalizuje dýchání
: zlepšuje příjem a absorpci kyslíku při aerobním i anaerobní tréninku
: rozvíjí mentální zaměření
 

Workshop bude probíhat z části v Jóga a pilates centru a z části venku v terénu.

Kapacita workshopu je omezena jen 12 osob !!!!!!!

Workshop je určen pro všechny sportovce, rekreační, aktivní, pro fyzioterapeuty, pro lektory pohybu, pro všechny, kteří si chtějí posunout své funkční hranice dechu nejen při sportu, ale i v životě.

- Zadýcvháváš se ?

- Víš jak správně zdravě dýchat u sportu ?

- Umíš zdravě a funkčně používat svůj dech ?

- Jakým způsobem regeneruješ své tělo po výkonu ?

A spousty dalších otázek, na které se dozvíš svoji odpověď, ale musíš přijít a všechno si nejdřív na sobě vyzkoušet :)

 

WORKSHOP BUDE  PRAKTICKÝ A VŠECHNY DECHOVÉ TECHNIKY SI HNED NA SOBĚ VYZKOUŠÍŠ ABYS VEDĚL(A), JAK SE SVÝM DECHEM LZE TRÉNOVAT A POSOUVAT JEHO FUNKČNÍ HRANICE TAK, ABY SE ZLEPŠIL I TVŮJ VÝKON.

KAŽDÝ ÚČASTNÍK DOSTANE I TEORETICKÉ PODKLADY KE VŠEM PRAKTIKOVANÝM TECHNIKÁM.

? Chceš se naučit zdravě a funkčně dýchat ?
? Zlepšit si své zdraví a fyzickou výkonnost ? 
? Máš problémy s dechem ?
? Řešíš astma, chronickou rýmu, chrápání, nespavost, problémy se zadýcháváním, častou únavu, migrény, bolesti zad, špatnou paměť a koncentraci, úzkosti ?
 
PROČ FUNKČNĚ DÝCHAT ? PROTOŽE, funkční DÝCHÁNÍ má velký vliv na : 
: tvoji výkonnost
: efektivitu cvičení a pohybu
: koncentraci a vědomý pohyb
: regeneraci celého těla
 
HLÁSIT SE MŮŽETE JIŽ NYNÍ NA NAŠICH STRÁNKÁCH WWW.JOGAPILATESCENTRUM.CZ
NEVÁHEJTE POČET MÍST JE OMEZEN. PO PŘIHLÁŠENÍ VÁM PŘIJDE EMAIL S INFORMACEMI O PLATBĚ A WORKSHOPU.
 
V případě dotazů se neváhejte na naás obrátit Silvie Krčmová 777 346 082 a Jiří Uhlíř 724 223 463


← zpět na výpis novinek