Jóga
JARNÍ JÓGOVÉ PLYNUTÍ-POZDRAV SLUNCI(vhodné i pro začátečníky)
PROBUĎ V SOBĚ JARO POMOCÍ POZDRAVU SLUNCI
Pomalu se nám probouzí první jarní paprsky ...ale my se přesto cítíme unavení, těžcí, líní...?? To je důsledek dóše Kapha, která vládne právě jaru. Je důležité nenechat se těmito vlastnostmi kaphy zlákat a zůstat v duchu " lenivění", ale začít pomalu svoje tělo rozhýbavát a probudit v něm pránu/energii, která může po zimě trochu stagnovat. Variace POZDRAVU SLUNCE je pro tento účel dokonalá. Ráda vás touto sestavou provedu :-) Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky :-)
Chci se přihlásit