Pilates

Rezervační podmínky

Přidejte se k nám

Souhlas s GDPR

Nabídka lekcí

PILATES - ZDRAVÁ ZÁDA

PILATES CLINIC METHOD

SM - SYSTÉM

REHABILITAČNÍ PILATES

PILATES - PRUŽNÁ PÁTEŘ

MINI KURZ - Zdravotní PILATES

Minikurz - REHABILITAČNÍ PILATES

FUNKČNÍ BŘICHO - mini kurz

PILATES CLINIC - mini kurz

PILATES - PRUŽNÁ PÁTEŘ

Pružná páteř je kompenzační cvičení pro páteř uvolňovací, protahovací, posilovací cvičení vhodné pro všechny klienty. Cvičení je v pomalém tempu v malé skupince.

Pružný hrudník je potřebný nejen pro efektivní dýchání, ale také pro správnou funkci a stabilizaci páteře. Pokud je omezená jeho pružnost, chybějící pohyby celého hrudního úseku se kompenzují ve volnější krční a bederní páteři, která tím trpí.

Přihlásit se Video