Novinky

Celostní muzikoterapie v Radvaniicích | 3.1.2019

RELAXACE S CELOSTNÍ MUZIKOTERAPIÍ

 

Srdečně Vás zveme ve čtvrtek 24. ledna 2019 od 19:00 hod v Obecním domě v Radvanicich na Celostní muzikoterapii (CMT). Před Muzikoterapii si můžete od 17:45 do 18:45 proztáhnout a vyhladit svá těla lekcí uvolňujících relaxační jógy se Zuzkou Viznarovou. 

 

Muzikoterapie máúžasnou schopnost působit současně a hluboce na všechny složky lidské osobnosti. Působí na fyzické, mentální, emoční a rovněž duchovní úrovni. Tento přístup je bio–psycho–emočně–sociální, tedy holistický.

Při relaxaci s celostní muzikoterapií tak dochází k propojování mozkových hemisfér, změnám mozkových vln do hladin alfa i théta. Můžeme pociťovat velký příliv energie.

CMT má vliv na celkové uvolnění, odeznívání emočních, psychických a fyzických tenzí a spazmů, posilování imunity, relaxaci organismu a další, až k postupné transformaci a terapii celé lidské bytosti.

CMT vede k celkovému uvolnění, harmonizaci a energizaci účastníků.

Muzikoterapie napomáhá zvládání emocí, odstraňování únavy a podráždění. Zklidňuje a usměrňuje chování. Působí celkově harmonizujícím způsobem.

Při celostní muzikoterapii používám hru na nástroje s přirozeným laděním, které jsou vyrobeny z přírodních materiálů, např. ústní harfu, brumli, koncovku, salašnickou fujarku, rámový (šamanský) buben, djembe buben, tibetské mísy, didgeridoo a další. Tyto nástroje rezonují s energií Vesmíru, kteréhož jsme jako všechny bytosti součástí.

Těší se na Vás Jana Barvířová

Absolventka Celostní muzikoterapie při ICV FF Univerzity Palackého Olomouc

 

Přihlášky na e-mail: ou.radvanice@cbox.cz 

 

Cena muzikoterapie: 200 Kč / Jóga pro účastníky muzikoterapie: 50 Kč

WORKSHOP ZDRAVÝ SED 13.1.2019 | 3.1.2019

workshop ZDRAVÝ SED 13.1.2019 - 9-12hod - 500kč

(platba na účet 2500930748/2010)

 

Tento workshop je určen opravdu pro každého, neboť všichni většinu dne prosedíme. Ale vlivem špatných návyků se stal ze sezení ten nejškodlivější zlozvyk pro naše tělo.

Pokud se chcete dozvědět, jak to můžete ovlivnit vy sami, pak přijďte na tento workshop plný teoretických i praktických informací, které vám zaručeně pomohou. Společně probereme celé vaše tělo od hlavy až k patě v sedě :)

 

PROGRAM :

TEORETICKO-PRAKTICKÁ ČÁST :

zaměříme se na tzv. hygienu sedu - aktivní sed

jak si velmi jednoduše můžete zacvičit kdykoli během pracovní doby

co je příčinou vaší únavy z práce a bolestí hlavy

příčiny bolestivých loktů, zápěstí, ramen

 

PRAKTICKÁ ČÁST :

jógová lekce na židli

cvičení pilates v sedě 

co je statický sed x dynamický sed

jaké pomůcky nebo spíše ortézy v práci NEpoužívat

dech - bránice - pánevní dno a jejich NEaktivita v sedě

 

Celým workshopem vás bude provázet fyzioterapeutka a lektorka vědomého pohybu Silvie Krčmová

DIASTÁZA TERAPIE A JEJÍ PREVENCE 9.1.-30.1.2019 | 2.1.2019

DIASTÁZA - PREVENCE A TERAPIE

Nový rok 2019 můžete zahájit prvním krokem k sebeLÉČENÍ a tím pro vás může být právě tento kurz, který začíná již v lednu 2019.

Kurz je určen opravdu pro všechny, kdo mají chuť a chtějí se o svém těle dozvědět něco nového, užitečného a použitelného do běžného života i při cvičení.

Pochopíte jak jednoduše NEmusíte posilovat vaše břišní svaly, aby vás záda nebolela. A TO NEMUSÍTE MÍST ZROVNA DIASTÁZU A NEBO NAOPAK O NÍ ANI NEVÍTE :) 

Jedná se o teoreticko-praktický kurz, kdy cílem je pochopení souvislostí v našem těle, skrze pavučinu protkanou svaly,fascie,měkké tkáně, kterou tvoří právě naše břišní stěna.

Hlásit se můžete již nyní na našich stránkách www.jogapilatescentrum.cz

Silvie Krčmová - fyzioterapeutka a lektorka vědomého pohybu

 

RANNÍ JÓGA PRO SEBE UKÁZKOVÁ LEKCE 8.1.2019 | 1.1.2019

UKÁZKOVÁ LEKCE KURZU JÓGA PRO SEBE v úterý 8.1. 2019 v 8 hod
(pokud máte zájem o kurz, nahlaste se prosím na kurz, pokud se chcete přijít podívat na první lekci přihlaste se v sekci otevřené lekce JÓGA PRO SEBE)
 
Kdo máte čas a chuť bude první lekce KURZU RANNÍ JÓGA PRO SEBE.
Pokud s jógou nemáte zkušenosti, ale chcete se po ránu příjemně naladit pak si přijďte vyzkoušet netradiční probuzení celého těla i všech našich smyslů.
Lekce bude v jemném plynutí pohybu v harmonii s dechem a vyladěním sama sebe na celý den. Prostor bude určitě i pro dechové techniky ranní rituály.
 
MÁTE-LI CHUŤ DO NOVÉHO ROKU VSTOUPIT S TÍMTO ZÁMĚREM, PAK VÁM BUDU RÁDA PRŮVODCEM :) SILVIE KRČMOVÁ
hlásit se můžete na našich POZOR POČET MÍST JE OMEZEN stránkáchwww.jogapilatescentrum.cz/rozvrh/

PF - přání do nového roku | 1.1.2019

Krásný celý rok 2019 a v něm hodně lásky, pochopení, vnitřní síly a pokory ze srdce přejí lektorky a lektoři Jóga a Pilates centra 

 

Děkujeme za Vaši přízeň, nekonečnou motivaci v naší práci a radost, kterou nám dáváte již krásné čtyři roky ......Silvie,Zuzka,Věra, Lenka, Bety, Peťa, Žanet

« novější 1 2 3 4 5 6 7 starší »

O nás

Jóga a pilátes centrum Přerov spojuje dlouholetou zkušenost s přátelským přístupem ...

Kontakt

Žerotínovo náměstí 14, Přerov 750 00

777 346 082, 774 371 799

info@jogapilatescentrum.cz