Novinky

Relaxční víkend - muzikoterapie, hot jóga, relační jóga při svíčkách | 14.11.2018

Krásný den všem!

 

Tento víkend je v Jóga & Pilates centru plný relaxace.

 

Můžete si v pátek vychutnat Celostní muzikoterapii s Janičkou Barvířovou, v sobotu ráno v Hot józe vypotit svá těla a v neděli večer uvolnit tělo i mysl v Relaxační józe při svíčkách s prodlouženou relaxací v jóga nidře. 

 

Těší se Zuzka 

 

Nedělní joga při svíčkách s meditacií | 31.10.2018

I tuto neděli 4/11 vás zvu na Relaxační jógu při svíčkách v 19:30 do 21:00h

Zhasneme světlo a rozsvítíme svíčky kolem nás, aby se tělo i srdce prosvítilo. Velmi jemnou jógou tělu umožníme odpočívat, v přítmí se ponoříme do prožitku svého těla a procítíme jeho uvolnění. Hřejivé světlo solných lamp tam pomůže vyčistit mysl a podpořit náš vnitřní klid.

Tentokrát lekci zakončíme meditací na plamen svíčky, naučíme se jak za měřit pozornost a setrvat v okamžiku za myšlenkami

Celostní muzikoterapie | 29.10.2018

Chcete prožívat život radostně?

Máte chuť hluboce vnímat sami sebe?

Chcete poznat či posílit svůj životní záměr?

Toužíte se naučit relaxovat?

Nebo…

… se jen rádi zaposloucháte do příjemné hudby?

Pak je tu pro Vás

RELAXACE S CELOSTNÍ MUZIKOTERAPIÍ

Srdečně Vás zveme v pátek 16.11.2018 od 18,45hod na Celostní muzikoterapii (CMT), která má úžasnou schopnost působit současně a hluboce na všechny složky lidské osobnosti. Působí na fyzické, mentální, emoční a rovněž duchovní úrovni. Tento přístup je bio–psycho–emočně–sociální, tedy holistický.

Při relaxaci s celostní muzikoterapií tak dochází k propojování mozkových hemisfér, změnám mozkových vln do hladin alfa i théta. Můžeme pociťovat velký příliv energie.

CMT má vliv na celkové uvolnění, odeznívání emočních, psychických a fyzických tenzí a spazmů, posilování imunity, relaxaci organismu a další, až k postupné transformaci a terapii celé lidské bytosti.

CMT vede k celkovému uvolnění, harmonizaci a energizaci účastníků.

Muzikoterapie napomáhá zvládání emocí, odstraňování únavy a podráždění. Zklidňuje a usměrňuje chování. Působí celkově harmonizujícím způsobem.

Při celostní muzikoterapii používám hru na nástroje s přirozeným laděním, které jsou vyrobeny z přírodních materiálů, např. ústní harfu, brumli, koncovku, salašnickou fujarku, rámový (šamanský) buben, djembe buben, tibetské mísy, didgeridoo a další. Tyto nástroje rezonují s energií Vesmíru, kteréhož jsme jako všechny bytosti součástí.

Těší se na Vás Jana Barvířová

Absolventka Celostní muzikoterapie při ICV FF Univerzity Palackého Olomouc

 

Octo Codes - Oblečení sluší, když ladí s tvou dušií | 24.10.2018

Oblečení sluší,
když ladí s tvou duší .
Metoda Octo Codes modní návrhářky, fashion terapeutky - léčení vědomým oblékáním. 
Srdečně vás zveme v neděli 4.11.2018 na den plný povídání, tvoření a smíchu … o tom:  
-co je to styl, jaký je můj a proč je důležité ho mít 
-jak oblečení souvisí s naší osobností a jak ovlivňuje naše chování 
-proč je nám někdo sympatický a jiný méně 
-že oblečení je možno užívat místo léků... :) 
-jaké barvy jsou ty vaše, ty, které vám nejvíce sluší 
-že není nutné stát před plnou skříní a nemít co na sebe … :) 
-že když děti zlobí, říkají nám, že možná  
žijeme cizí role, neznáme tu svou, svůj styl...a jim to není příjemné 
-pochopíte vztahy, které žijete, a budete jim rozumět 
 
Seznamte se s kouzelnou metodou OCTO CODES - metodou, která vám vysvětlí, jak to mezi námi lidmi funguje, jak jsme každý krásně rozdílní, jak máme jiné talenty - a jak pomocí této rychlé metody najít svůj styl - sebe sama.

Co je to metoda osmi klíčů (kódů, stylů) latinsky Octo Codes ? Jde o metodu , která velice jednoduchou a hravou formou dokáže odemknout vaši duši tak , že s ní budete umět hovořit. Dokáže ji vypustit na světlo světa tak, jako v pohádkách pověstného Jina z lahve. Jde o metodu, která je uchopitelná pro všechny bez rozdílu věku, vzdělání a pohlaví. Je to metoda v pravně zázračná, se spoustou vedlejších účinků, které jsou žádoucí 

Je to zkrátka taková fashion terapie – takové 3v1

Pochopíte sebe a svůj potenciál
pochopíte vztahy, které žijete včetně svých blízkých
a budete u toho dobře vypadat :-)

 
10-18 hod / pauza na vlastní oběd/ 
1300,- Kč za osobu (studenti polovina) 
více info: 
přednášejíci: Radka Vaverková
www.radule.cz

NOVÝ KURZ DIASTÁZA - ROZESTUP BŘIŠNÍCH SVALŮ její terapie a prevence z pohledu fyzioterapie | 8.10.2018

Krásný den, pro velký zájem opět otevírám nové kurzy Diastázy

v termínu od 24.10.-14.112018

Jedná se o uzavřený měsíční kurz, určený max pro 8.žen,4x 120minut, určený pro laiky i pro odbornou veřejnost

LEKTORKA : Bc. Silvie Krčmová - fyzioterapeutka a pohybová specialistka

TERMÍN KURZU :24.10.-.14.11.2018                                                                              WWW.JOGAPILATESCENTRUM.CZ/ROZVRH

MÍSTO KONÁNÍ : Jóga a Pilates centrum, Žerotínovo nám. 14. Přerov
PŘIHLÁŠKY : www.jogapilatescentrum.cz/rozvrh
KURZOVNÉ : 2000kč - v ceně skripta, cvičební plán na doma, osobní konzultace, individuální přístup
 
KURZ JE URČEN PRO :
VŠECHNY,  KDO MAJÍ ZÁJEM DOZVĚDĚT SE O SVÉM TĚLE VÍC 
- ženy po císařském řezu
- ženy před a po porodu
- po gynekologických a laparoskopických operacích břicha
- při bolestech zad, výhřez plotének, vadné držení těla, kýly
- pro ženy s poruchou svalů pánevního dna, s inkontinencí 
- při zažívacích, trávicích, vylučovacích potížích
CÍLEM KURZU JE : POCHOPIT SOUVISLOSTI DO ŽIVOTA 
- pochopit příčiny diastázy a její souvislosti na vlastním těle
- naučit se správně používat CORE  - pánevní dno, bránici a hluboké svaly břicha a zad
- pochopit význam dechu a nitrobřišního tlaku
- vyvarovat se nejčastějším chybám při cvičení na diastázu
TĚŠÍM SE NA VÁS SILVIE KRČMOVÁ LEKTORKA KURZU

1 2 3 4 starší »

O nás

Jóga a pilátes centrum Přerov spojuje dlouholetou zkušenost s přátelským přístupem ...

Kontakt

Žerotínovo náměstí 14, Přerov 750 00

777 346 082, 774 371 799

info@jogapilatescentrum.cz