Lekce

Provozní podmínky

Rozvrh

Souhlas s podmínkami GDPR

Nabídka lekcí

FYZIO-PILATES

FYZIO-JÓGA PRO SEBE

FYZIO-JÓGA V POPRUHU

PILATES - KRUHOVÝ TRÉNINK

PILATES CLINIC METHOD

PILATES - ZDRAVÁ ZÁDA

FYZIO-PLATES THERAPY

FYZIO-JÓGA

RANNÍ FYZIO-JÓGA PRO SEBE

TERAPEUTICKÁ JIN JÓGA

SM - SYSTÉM

REHABILITAČNÍ PILATES

PILATES - PRUŽNÁ PÁTEŘ

VIDEO LEKCE TERAPIE V POHYBU

FYZIO-JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY

FUNKČNÍ BŘICHO po porodu

RANNÍ JÓGA PRO KAŽDÉHO

TERAPEUTICKÁ JIN JÓGA VE TMĚ

RELAXAČNÍ JÓGA

JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY

PILATES PRO TĚHOTNÉ

FUNKČNÍ BŘICHO VIDEO MINI KURZ

PILATES - PRUŽNÁ PÁTEŘ

Pružná páteř je kompenzační cvičení pro páteř uvolňovací, protahovací, posilovací cvičení vhodné pro všechny klienty. Cvičení je v pomalém tempu v malé skupince.

Pružný hrudník je potřebný nejen pro efektivní dýchání, ale také pro správnou funkci a stabilizaci páteře. Pokud je omezená jeho pružnost, chybějící pohyby celého hrudního úseku se kompenzují ve volnější krční a bederní páteři, která tím trpí.

Přihlásit se