Lekce

Provozní podmínky

Rozvrh

Souhlas s podmínkami GDPR

Nabídka lekcí

FYZIO-PILATES

FYZIO-JÓGA PRO SEBE

FYZIO-JÓGA V POPRUHU

PILATES - KRUHOVÝ TRÉNINK

PILATES CLINIC METHOD

PILATES - ZDRAVÁ ZÁDA

FYZIO-PLATES THERAPY

FYZIO-JÓGA

RANNÍ FYZIO-JÓGA PRO SEBE

TERAPEUTICKÁ JIN JÓGA

SM - SYSTÉM

REHABILITAČNÍ PILATES

PILATES - PRUŽNÁ PÁTEŘ

VIDEO LEKCE TERAPIE V POHYBU

FYZIO-JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY

FUNKČNÍ BŘICHO po porodu

RANNÍ JÓGA PRO KAŽDÉHO

TERAPEUTICKÁ JIN JÓGA VE TMĚ

RELAXAČNÍ JÓGA

JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY

PILATES PRO TĚHOTNÉ

FUNKČNÍ BŘICHO VIDEO MINI KURZ

SM - SYSTÉM

Cvičení SM Systém umožňuje tělu návrat k přirozenému fungování svalového aparátu. Většina lidí si bohužel, myslí, že bude stačit cvičení jen po dobu, než vymizí jejich bolest a pak se mohou vrátit zpět, ke stejnému, (většinou sedavému) způsobu života. Ale naše tělo je uzpůsobeno k pohybu.

U cvičení SM-Systému je velkou výhodou, že aktivizuje spirálová zřetězení svalů, ale navíc současně protahuje zkrácené svaly a posiluje svaly oslabené.

Přihlásit se