Cvičení

Informace o kurzech

Typy lekcí

Nabídka cvičení

FYZIO PILATES INTENZIV se Silvou

JÓGA VĚDOMÉHO POHYBU se Silvou

REHABILITAČNÍ Jóga v popruzích

TERAPEUTICKÁ JIN JÓGA

Vinyasa jóga

Relaxační jóga

Hot jóga

Relaxace a meditace

Prana jóga

Jemná ranní jóga

Pilates - zdravá záda

Pohádkové jogování pro děti od 3 let

Om chanting

Hatha jóga

Thajská jógová masáž

Prožitkové semináře pro ženy

Partnerská jóga

MEDICAL JÓGA THERAPY

FYZIO PLATES THERAPY se Silvou

Jóga pro muže

Tai-chi

Jógohraní pro rodiče s dětmi 17- 24 měsíců

Jóga s Petrem Ševčíkem

Jogohraní pro rodiče s dětmi 24-36 měsíců

Jóga pro ženy

Acrohrátky

PILATES CLINIC METHOD

SM - systém

Vědomá jóga pro zdravá záda

MOJE TĚLO - WORKSHOP

Rehabilitační pilates

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE SE SILVOU

Hravě a zdravě - jóga pro děti

Jóga pro dívky 8 - 13 let

MOJE JÓGA v Agatsu Ryu

Pilates Pružná páteř - kompenzační cvičení

Jóga pro děti (8 -13 let) - kompenzační cvičení

KURZ DIASTÁZA - PREVENCE A TERAPIE

RODINNÁ ACROYOGA pro děti od 4 let a jejich rodiče

Malá letní škola jógy

RANNÍ JÓGA PRO SEBE

Junior Yoga

Pilates pro těhotné

Power jóga

ZDRAVOTNÍ JÓGA - IYENGAR JÓGA workshop s pomůckami

Prožitkové relaxace a meditace

CESTA DO PÁNEVNÍHO DNA - celodenní workshop

CYKLICKÁ ŽENA - pro ženy

KURZ PÁNEVNÍ DNO 1

ZDRAVÝ SED

ŽENY V KRUHU, SPIRÁLE A CYKLU

PILATES - CHODIDLO

Kundalíní jóga

CESTOU ČCHI-KUNGU PRO ŽENY

EMOČNÍ JÓGA

ENERGIE, HORMONY, LYMFA aneb víkendová Žena v pohodě

MEDITAČNÍ RITUÁL NOVOLUNÍ

SLAVNOST LETNÍHO SLUNOVRATU aneb Žena je voda

TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA I.

Pohádkové jogování pro děti od 3 let

Nechte vaše děti ochutnat svět jógy prostřednictvím her, básniček a pohádek v nesoutěživém prostředí. Pohádková jóga jsou lekce jógy pro děti předškolního věku již od tří let. Jóga přináší dětem větší pružnost, pohyblivost, zlepšuje držení těla. Rozvíjí jak jemnou tak hrubou motoriku. Naučí děti správně dýchat i relaxovat, aktivnější děti zklidní, pomalejší naopak zaktivuje,rozvíjí jejich představivost a fantazii. Učí sebepoznání, pokoře, koncentraci a je vynikajícím doplňkem všech pohybových aktivit. Dětská jóga se liší od té "dospělácké" tím, že respektuje dětskou potřebu pohybu, takže je dynamická a bez výdrží. Asány vycházejí z pohybů zvířat, jsou inspirovány rostlinou říší, ale i věcmi, které nás obklopují v běžném životě. Lekce jsou velice živé a hravé, ale vždy se věnujeme dechu, i s využitím pomůcek a každá hodina má " kouzelnou odpočinkovou chvilku", při níž děti relaxují . Na vaše ratolesti se těší Katka :-).

Namasté

O nás

Jóga a pilátes centrum Přerov spojuje dlouholetou zkušenost s přátelským přístupem ...

Kontakt

Žerotínovo náměstí 14, Přerov 750 00

777 346 082, 774 371 799

info@jogapilatescentrum.cz