FIT MAMA
Speciální koncept cvičení určený maminkám po porodu.
Zaměření na zacelení diastázy břišní a eliminace bolesti zad.
Ucelený program a speciálne sestavené navazujíci lekce pro maminky po porodu. Použité fyzioterapeutické koncepty Pilates Clinic method, prvky zdravotní jógy a Spiraldynamik.
Objevení a následné osvojení si nových pohybových vzorců a stereotypů pro sport i každodenní aktivity.
Správné cviky nejen pro ploché bříško.
Celkový poporodní restart tela.
Možnost absolvovat kurz až po ukončení šetinedělí.
Velmi vhodné i po porodu císařským řezem.
