JÓGA PRO DĚTI 8-13let
Dětská jóga je speciálně upravená, proto se značně liší od jógy pro dospělé. Liší se výběr cviků, prováděná dynamika a celková atmosféra, lekce musí být zábavná. Cvičením jógy se děti učí poznávat lépe své tělo a uvědomovat si jeho jednotlivé části. Dětská jóga má dokonce i vliv na lepší spánek, soustředění, rozvoji fantazie a učí úctě k sobě samému, ale i k okolí.
Kompenzační cvičení, které je zaměřeno na harmonizaci pohybového systému.
Při takovémto vyrovnávacím cvičení klademe velký důraz na správné držení těla a tím pádem napomáháme i správné funkci vnitřních orgánů a psychické pohodě jednotlivce.
Jóga je vlastně kompenzační cvičení pro naše děti, pro tělo i celkové vnímání sebe a okolí.
Dětská jóga probíhá v pátek,kdy děti i rodiče cítí větší pohodu a uvolnění před volným víkendem.
Dětská jóga je speciálně upravená, proto se značně liší od jógy pro dospělé. Liší se výběr cviků, prováděná dynamika a celková atmosféra, lekce musí být zábavná. Cvičením jógy se děti učí poznávat lépe své tělo a uvědomovat si jeho jednotlivé části. Dětská jóga má dokonce i vliv na lepší spánek, soustředění, rozvoji fantazie a učí úctě k sobě samému, ale i k okolí.
Kompenzační cvičení, je zaměřeno na harmonizaci pohybového systému.
Při takovémto vyrovnávacím cvičení klademe velký důraz na správné držení těla a tím pádem napomáháme i správné funkci vnitřních orgánů a psychické pohodě jednotlivce.
Jóga je vlastně kompenzační cvičení pro naše děti, pro tělo i celkové vnímání sebe a okolí.
Dětská jóga probíhá každý pátek,kdy děti i rodiče cítí větší pohodu a uvolnění před volným víkendem.
Nové kurzy začínají v pátek 17.1.2020
