Cílem kurzu je naučit se základní pozice ( ásány) pozdravu slunce. Každá ásána má svůj hluboký význam. Budeme pracovat s lehkostí, vlastní energií a vnitřní sílou, to vše v doprovodu našeho dechu. Moc se těším na naší společnou jógovou praxi. V józe je každy začátečník :-D
Namasté.....Lenka