Cvičení

Informace o kurzech

Rozvrh

Nabídka cvičení

FYZIO PILATES INTENZIV

JÓGA VĚDOMÉHO POHYBU

REHABILITAČNÍ Jóga v popruzích

TERAPEUTICKÁ JIN JÓGA

RANNÍ JÓGA PRO SEBE

VEČERNÍ JÓGA PRO VŠECHNY

THERAPY-DYNAMIC-YÓGA

FYZIO PLATES THERAPY

PILATES - ZDRAVÁ ZÁDA

PILATES CLINIC METHOD

SM - systém

Rehabilitační pilates

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE SE SILVOU

THERAPY-DYNAMIC-YOGA

Pilates Pružná páteř - kompenzační cvičení

Jóga pro děti (8 -13 let)

Junior Yoga 13-15let

MEDITACE A RELAXACE

ENERGIE, HORMONY, LYMFA - Žena v pohodě

TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA I.

TANEC PRO VNITŘNÍ ŽENU

PÁNEVNÍ DNO, BŘICHO A CORE

JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY

PROTISTRESOVÁ BIOENERGETIKA

LYMFATICKÁ AUTOMASÁŽ A HORMONÁLNÍ DIETA

JÓGA STRETCH

Víkendový pobyt pro SEBE na statku Samsara

RELAXAČNÍ JÓGA

KURZ NEPEČENÉHO RAW CUKROVÍ

MICROGREENS

JÓGA PRO DĚTI 8-13let - KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ

RITUÁLNÍ MEDITACE ZIMNÍHO SLUNOVRATU

PÁNEVNÍ DNO, BŘICHO A CORE

Milé Ženy, toto cvičení je pro všechny z vás, co chtějí pracovat samy na sobě, zlepšit fungování svého těla, psychickou pohodu i energetické vylaďení

   Jsme bytosti celistvé, proto patro pánve/panevního dna je propojeno na všech úrovních (fyzické, emoční i energetické) s patrem chodidla i krku.

    Cvičení pro pánevní dno je tedy zároveň celostním ozdravným programem pro celkovou dobrou kondici ženského těla. 

 

   Cvičení je vhodné pro všechny Ženy, které:

 

• mají ochablé svalstvo a celkově neuspokojivou fyzickou kondici 

• chtějí tvarovat svoje břicho, prsa, hýždě i nohy

• chtějí pracovat na celkovém držení těla

• trpí bolestmi zad a kloubů dolních končetin 

• trápí občasná i trvalá inkontinence

• se potýkají s funkční neplodností

• trápí problémy s menstruačním cyklem, lymfou, bolestmi hlavy nebo s postmenstruač. potížemi 

 

   Pro maximální efekt cvičení je třeba dobrého kontaktu s vlastním panevním dnem, proto doporučuji absolvovat kurz Pánevního dna (termíny pravidelně vypisují v rámci Centra...).

 

   Těší se na vás ŽANET

Pohybově-Terapeutické Centrum

“Každý pohyb je léčivý, když je vědomý...”

Kontakt

Žerotínovo náměstí 14, Přerov 750 00

777 346 082

info@jogapilatescentrum.cz