Cvičení

Informace o kurzech

Typy lekcí

Nabídka cvičení

FYZIO PILATES INTENZIV se Silvou

JÓGA VĚDOMÉHO POHYBU se Silvou

REHABILITAČNÍ Jóga v popruzích

TERAPEUTICKÁ JIN JÓGA

Vinyasa jóga

Relaxační jóga

Hot jóga

Relaxace a meditace

Prana jóga

Jemná ranní jóga

Pilates - zdravá záda

Pohádkové jogování pro děti od 3 let

Om chanting

Hatha jóga

Thajská jógová masáž

Prožitkové semináře pro ženy

Partnerská jóga

MEDICAL JÓGA THERAPY

FYZIO PLATES THERAPY se Silvou

Jóga pro muže

Tai-chi

Jógohraní pro rodiče s dětmi 17- 24 měsíců

Jóga s Petrem Ševčíkem

Jogohraní pro rodiče s dětmi 24-36 měsíců

Jóga pro ženy

Acrohrátky

PILATES CLINIC METHOD

SM - systém

Vědomá jóga pro zdravá záda

MOJE TĚLO - WORKSHOP

Rehabilitační pilates

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE SE SILVOU

Hravě a zdravě - jóga pro děti

Jóga pro dívky 8 - 13 let

MOJE JÓGA v Agatsu Ryu

Pilates Pružná páteř - kompenzační cvičení

Jóga pro děti (8 -13 let) - kompenzační cvičení

KURZ DIASTÁZA - PREVENCE A TERAPIE

RODINNÁ ACROYOGA pro děti od 4 let a jejich rodiče

Malá letní škola jógy 23.7.- 27.7.2018

RANNÍ JÓGA PRO SEBE

Junior Yoga

Pilates pro těhotné

Power jóga

ZDRAVOTNÍ JÓGA - IYENGAR JÓGA workshop s pomůckami

Prožitkové relaxace a meditace

CESTA DO PÁNEVNÍHO DNA - celodenní workshop

CYKLICKÁ ŽENA - pro ženy

KURZ PÁNEVNÍ DNO 1

ZDRAVÝ SED

MONTESSORI workshop - máme doma předškoláka

ŽENY V KRUHU, SPIRÁLE A CYKLU

PILATES - CHODIDLO

Kundalíní jóga

CESTOU ČCHI-KUNGU PRO ŽENY

KURZ PÁNEVNÍ DNO 1

Lektoři

Od ledna 2019 budou úterní a čtvrteční večery patřit tajemnému, hlubokému, nepostradatelnému a jedinečnému DNU PÁNEVNÍMU. Na KURZU PÁNEVNÍ DNO I Cesta do pánevního dna, se dozvíte, jak pánevní dno vlastně vypadá, k čemu slouží, jaké mýty a omyly se o něm stále šíří.

Otestujete si vlastní tělo, zjistíte kondici  vašeho pánevního dna a najdete tak možná i odpověďi na otázku, zda posilovat či relaxovat, jak o své pánevní dno pečovat a jak ho používat.

Získáte představu o tom, jak  je dobrá funkce pánevního dna podmíněna  dechem a držením těla; naučíte se, jak skrze pánevní dno čerpat energii a pochopíte souvislosti  vašich potíží v kontextu s  pánevním dnem (močová inkontinence, těhotenství, menstruace či menopauza, bolavá záda, pokles dělohy, sexualita, diastáza apod.)

Cestou poznání Vás bude provázet dotykový a pohybový specialista Žaneta Slováčková

O nás

Jóga a pilátes centrum Přerov spojuje dlouholetou zkušenost s přátelským přístupem ...

Kontakt

Žerotínovo náměstí 14, Přerov 750 00

777 346 082, 774 371 799

info@jogapilatescentrum.cz