Cvičení

Informace o kurzech

Typy lekcí

Nabídka cvičení

FYZIO PILATES INTENZIV se Silvou

JÓGA VĚDOMÉHO POHYBU se Silvou

REHABILITAČNÍ Jóga v popruzích

TERAPEUTICKÁ JIN JÓGA

Pilates - zdravá záda

Pohádkové jogování pro děti od 3 let

MEDICAL JÓGA THERAPY

FYZIO PLATES THERAPY se Silvou

Jógohraní pro rodiče s dětmi 17- 24 měsíců

Jogohraní pro rodiče s dětmi 24-36 měsíců

PILATES CLINIC METHOD

SM - systém

MOJE TĚLO - WORKSHOP

Rehabilitační pilates

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE SE SILVOU

Hravě a zdravě - jóga pro děti

Jóga pro dívky 8 - 13 let

MOJE JÓGA v Agatsu Ryu

Pilates Pružná páteř - kompenzační cvičení

Jóga pro děti (8 -13 let) - kompenzační cvičení

KURZ DIASTÁZA - PREVENCE A TERAPIE

RODINNÁ ACROYOGA pro děti od 4 let a jejich rodiče

Malá letní škola jógy

RANNÍ JÓGA PRO SEBE

Junior Yoga

Pilates pro těhotné

Zdravotní power jóga

ZDRAVOTNÍ JÓGA - IYENGAR JÓGA workshop s pomůckami

Prožitkové relaxace a meditace

CESTA DO PÁNEVNÍHO DNA - celodenní workshop

CYKLICKÁ ŽENA - pro ženy

KURZ PÁNEVNÍ DNO 1

ZDRAVÝ SED

ŽENY V KRUHU, SPIRÁLE A CYKLU

PILATES - CHODIDLO

CESTOU ČCHI-KUNGU PRO ŽENY

EMOČNÍ JÓGA

ENERGIE, HORMONY, LYMFA aneb víkendová Žena v pohodě

MEDITAČNÍ RITUÁL NOVOLUNÍ

SLAVNOST LETNÍHO SLUNOVRATU aneb Žena je voda

TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA I.

Pilates - kruhový trénink

MEDITAČNÍ VEČER - HLUBINY NOVOLUNÍ

LETNÍ SPECIÁL- PILATES BEST se Sillvou

LETNÍ SPECIÁL - JÓGA PRO VŠECHNY se Silvou

ÚPLŇKOVÉ MEDITAČNÍ ODEVZDÁNÍ

Yoga Wheel

TANEC PRO VNITŘNÍ ŽENU

Prožitkové relaxace a meditace

Lektoři

V jednoduchosti je síla, proto vydejme se společně a najděme to prosté, jednoduché, smysl našeho bytí ...

   Jste vyčerpaní a ve stresu, frustrovaní a bez radosti, bez motivace a energie?

   Meditace je metoda, při níž se učíme vypínat myšlenky i hlavu a čerpat energii z TADY a TEĎ. Znamená to vystoupit z hluku okolního světa a vracet se k jednoduchosti a klidu TOHOTO OKAMŽIKU. 

    Prvním krokem je učit se jen pozorovat vlastní myšlenky, nehodnotit a nechávat je volně odejít.  Dalším dílčím krokem je koncentrace na dech.... To nám pomáhá získat odstup a osvobozuje od uvěznění v nekonečných myšlenkách. Vizualizace a vedení slovem do našich vnitřních světů je další z mnoha nástrojů, jak naše destruktivní energie můžeme proměňovat v pozitivní....

 

Vydejme se společně na cestu ztišení a odevzdání se vnitřnímu prožitku, na cestu k vlastnímu vědomí, klidu a harmonii duše … Vždyť v každém z nás je ukryt Avatar a jeho dechberoucí svět…

        Těší se na vás Žanet, dotykový a pohybový terapeut, průvodce na vědomé Cestě.

 

 

 

O nás

Jóga a pilátes centrum Přerov spojuje dlouholetou zkušenost s přátelským přístupem ...

Kontakt

Žerotínovo náměstí 14, Přerov 750 00

777 346 082, 774 371 799

info@jogapilatescentrum.cz