JUNIOR YÓGA 13-16let
Nově zařazuji kurz Junior YOGY pro děti 13–15 let ve čtvrtek od 15:30 do 16:30.
Většina dnešních školáků a studentů má nějaký problém s držením těla. Na vině je především nedostatek pohybu, časté a dlouhé sezení u počítače a ve školních lavicích nebo na druhé straně nadměrné jednostranné přetížení sportem. Dnešním mladistvím chybí především strečink a stabilizační cvičení. A tak se dnes setkáváme s bolestmi páteře, odstávajícími lopatkami, plochými nohami a shrbenými zády i u poměrně malých dětí. Junior Yoga je vhodným doplňkem běžného denního pohybu našich dětí. Jóga je pro svou přirozenost ideálním cvičením pro dospívající.
Pokud máte zájem o lekce jógy pro vaše děti prosím o přihlášení do kurzu na stránkách
Bude se těšit Lenka Vlčková
