Cvičení

Informace o kurzech

Typy lekcí

Nabídka cvičení

FYZIO PILATES INTENZIV se Silvou

JÓGA VĚDOMÉHO POHYBU se Silvou

REHABILITAČNÍ Jóga v popruzích

TERAPEUTICKÁ JIN JÓGA

Vinyasa jóga

Relaxační jóga

Hot jóga

Relaxace a meditace

Prana jóga

Jemná ranní jóga

Pilates - zdravá záda

Pohádkové jogování

Om chanting

Hatha jóga

Thajská jógová masáž

Prožitkové semináře pro ženy

Partnerská jóga

MEDICAL JÓGA THERAPY

FYZIO PLATES THERAPY se Silvou

Jóga pro muže

Tai-chi

Jógohraní pro rodiče s dětmi 17- 24 měsíců

Jóga s Petrem Ševčíkem

Jogohraní pro rodiče s dětmi 24-36 měsíců

Jóga pro ženy

Acrohrátky

PILATES CLINIC METHOD

SM - systém

Pilates PRO ZAČÁTEČNÍKY

Vědomá jóga pro zdravá záda

MOJE TĚLO - WORKSHOP

Rehabilitační pilates

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE SE SILVOU

Hravě a zdravě - jóga pro děti

Jóga pro dívky 8 - 12 let

MOJE JÓGA v Agatsu Ryu

Pilates Pružná páteř - kompenzační cvičení

Jóga pro děti (8 -13 let) - kompenzační cvičení

KURZ DIASTÁZA - PREVENCE A TERAPIE

RODINNÁ ACROYOGA pro děti od 4 let a jejich rodiče

Malá letní škola jógy 23.7.- 27.7.2018

KURZ RANNÍ JÓGA PRO SEBE

Junior Yoga

VÍKEND PRO SEBE 8-10.2.2019

Diastáza 2. a pánevní dno v souvislostech

Pilates pro těhotné

Power jóga

KURZY PRO ŽENY

Prožitkové relaxace a meditace PRO ŽENY

POZNEJ SVÉ PÁNEVNÍ DNO

CYKLICKÁ ŽENA kurz pro ženy, o ženách s ženami

KURZ RANNÍ JÓGA PRO SEBE

Lektoři

Tento kurz bude mít vždy 4 lekce, které budou na sebe navazovat a průběh každé lekce bude podle přání a cílů samotných klientů. Lekce josu určeny opravdu pro každého s omezeným početem klientů na lekci max.10.osob tak, aby byl zajištěn osobní přístup lektorky ke každému klientovi.

Klid, jemnost, lehkost, trpělivost to je cesta kterou vás povedu a společně se pokusíme přiblížit každý ke svému cíli nalezení svého vnitřního klidu a sebepoznání.

Lekce bude v pomalém duchu, za využití nejrůznějších pomůcek tak, aby naše pozornost byla plně věnována těm nejjemnějším niancím v našem těle a aby jsme měli dostatek času na účinné a jemné uvolnění. Ale neopomeneme v lekci ani dechové techniky, meditace a vědomou relaxaci.

 

Kdo stále někam spěcháte a za něčím se ženete, přijdte se na chvilku zastavit a strávit sami se sebou svůj volný čas těším se na vás Silvie ....

 

O nás

Jóga a pilátes centrum Přerov spojuje dlouholetou zkušenost s přátelským přístupem ...

Kontakt

Žerotínovo náměstí 14, Přerov 750 00

777 346 082, 774 371 799

info@jogapilatescentrum.cz