Cvičení

Informace o kurzech

Typy lekcí

Nabídka cvičení

FYZIO PILATES INTENZIV se Silvou

JÓGA VĚDOMÉHO POHYBU se Silvou

REHABILITAČNÍ Jóga v popruzích

TERAPEUTICKÁ JIN JÓGA

RANNÍ JÓGA PRO SEBE

VEČERNÍ JÓGA PRO VŠECHNY

MEDICAL JÓGA THERAPY

FYZIO PLATES THERAPY se Silvou

Pilates - zdravá záda

Jogohraní pro rodiče s dětmi 24-36 měsíců

PILATES CLINIC METHOD

SM - systém

Rehabilitační pilates

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE SE SILVOU

Hravě a zdravě - jóga pro děti

Jóga pro dívky 8 - 13 let

THERAPY-DYNAMIC-YOGA

Pilates Pružná páteř - kompenzační cvičení

Jóga pro děti (8 -13 let) - kompenzační cvičení

RODINNÁ ACROYOGA pro děti od 4 let a jejich rodiče

Pohádkové jógování pro dděti od 3 let

Junior Yoga

Pilates pro těhotné

Zdravotní power jóga

MEDITACE A RELAXACE

CESTOU ČCHI-KUNGU PRO ŽENY

MEDITAČNÍ RITUÁL NOVOLUNÍ

TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA I.

PILATES BEST se Sillvou

Yoga Wheel

TANEC PRO VNITŘNÍ ŽENU

TANEC PRE VLÁĎU - DANCEJÓGA

PÁNEVNÍ DNO, BŘICHO A CORE

JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY

PROTISTRESOVÁ BIOENERGETIKA

CESTA ŽENY

LYMFATICKÁ AUTOMASÁŽ A HORMONÁLNÍ DIETA

Rehabilitační pilates

Lektoři

Pilates je velmi univerzální cvičební metoda, vhodná jak pro širokou vrstvu veřejnosti, tak i pro sportovce a tanečníky. Cvičení na zemi (na podložce), Matwork, neklade nároky na věk, trénovanost, prostor ani pomůcky. Díky různým stupňům náročnosti lze metodu Pilates aplikovat jak na začátečníky, tak i na velmi zdatné jedince.Pravidelné cvičení této metody zajistí našemu tělu pevné, pružné a silné svalstvo, zlepší držení těla i dýchání a v neposlední řadě uvolní tělo jak po fyzické, tak po duševní stránce.

nbhmfgc

O nás

Jóga a pilátes centrum Přerov spojuje dlouholetou zkušenost s přátelským přístupem ...

Kontakt

Žerotínovo náměstí 14, Přerov 750 00

777 346 082

info@jogapilatescentrum.cz