Akce
Meditace proti STRACHU | 23.3.2019
Těžko bychom hledali něco horšího než život ve STRACHU. STRACH nám bere sílu, vitalitu a radost ze života, sebevědomí i sebedůvěru. Všechno naše utrpení s časem slábne, jen STRACH nikoliv. Proto je třeba jej zastavit, vyřešit ho jako problém.
Vrozené máme jen dva STRACHY: STRACH z hluku a STRACH z pádu. Všechny ostatní jsou naučené, které jen úspěšně pěstujeme a rozvíjíme.... Právě meditace je nenásilný způsob, jak naše STRACHY eliminovat a postupně je vyloučit ze svého života. Jít Cestou klidu a beze STRACHU.
Těší se na Vás ŽANET, dotykový a pohybový terapeut, průvodce na vědomé Cestě.
PILATES - CHODIDLO | 21.3.2019
Dvouhodinová lekce zaměřená na práci s chodidlem. Budeme se věnovat problémům jako jsou : vbočený palec, patní ostruha, plochá noha, vysoký nárt. V průběhu lekce a i na konci bude prostor pro Vaše dotazy.
Kundalini jóga - Prožívání vitality a radosti | 20.3.2019
Srdečně vás zveme na prožitkový workshop Kundalini jógy na téma Prožívání Vitality a Radosti - s Vaškem Hnízdilem v sobotu 6. dubna od 10 do 13:00hod.
Cílem této lekce bude poznat poznat podstatu vitality, odložit tlaky našich všedních životu a naladit se na vibrací štěstí.
Kundalini jóga je velmi mocná, účinná, dynamická jóga podpořená hudbou, zpěvem manter, pranayam (dechových cvičení), bandhas (tělesných uzávěrů), asán (tělesných pozic) a meditací. Dovoluje odblokování energetických kanálů, zlepšuje cirkulaci prány v těle a vyvažuje emoční těla žáka. Kundalini jóga je nejrychlejší cestou k transformaci, světlu, jednotě a osvícení. Buduje vyvážený vztah mezi tělem, myslí a duší.
Praktikování Kundalini jógy přináší zvýšení životní energie žáka se zřetelem na správné držení těla. Umožňuje rozvinutí studentova vědomí více spojeného s intuicí a vnitřní moudrostí. Jak v pravidelných hodinách, tak v intenzivních kurzech kundalini jógy skupinová energie dovoluje otevření čtvrté čakry, čímž se spontánně tvoří atmosféra opravdové sounáležitosti, jednoty a přátelství mezi účastníky.
Cena workshopu 480 Kč
HOT JÓGA | 18.3.2019
Hot jóga neboli horká jóga, je cvičení jógových pozic v místnosti vyhřáté na 34 – 38°C. Lekce trvá 90 minut a na rozdíl od bikram jógy, která má přesně dané pořadí a počet pozic, a cvičí se tedy na celém světě stejně, si v lekci hot jógy instruktor volí vlastní, specifickou sestavu, která má však své dané zákonitosti. Během lekcí dochází díky vysoké teplotě k silnému pocení a v souvislosti s tím k detoxikaci organizmu. Zlepšuje se flexibilita svalů, pročišťuje lymfatický systém a stimulují endokrinní žlázy, zvyšuje se kapacita plic, posiluje srdeční činnost a zklidňuje mysl.
Toto pomylu plynoucí cvičení ve vyhřátém sále navždy změní Vaše představy o józe. Kdo má rád příjemně náročné cvičení a rád intenzivně vypotí škodlivé látky z těla, ten si tento styl jógy zamiluje.
Cena v předplatné 250,- Kč na místě 280,- Kč.
Těší se Kača
Kundalini jóga - Muž a žena tanec dvou krásných polarit | 16.3.2019
Srdečně vás zveme na prožitkový workshop Kundalini jógy na téma Muž a žena - tanec dvou krásných polarit s Vaškem Hnízdilem v sobotu 6. dubna od 15 do 18 hod. Cílem této lekce bude poznat poznat podstatu vitality, odložit tlaky našich všedních životu a naladit se na vibrací štěstí.
Kundalini jóga je velmi mocná, účinná, dynamická jóga podpořená hudbou, zpěvem manter, pranayam (dechových cvičení), bandhas (tělesných uzávěrů), asán (tělesných pozic) a meditací. Dovoluje odblokování energetických kanálů, zlepšuje cirkulaci prány v těle a vyvažuje emoční těla žáka. Kundalini jóga je nejrychlejší cestou k transformaci, světlu, jednotě a osvícení. Buduje vyvážený vztah mezi tělem, myslí a duší.
Praktikování Kundalini jógy přináší zvýšení životní energie žáka se zřetelem na správné držení těla. Umožňuje rozvinutí studentova vědomí více spojeného s intuicí a vnitřní moudrostí. Jak v pravidelných hodinách, tak v intenzivních kurzech kundalini jógy skupinová energie dovoluje otevření čtvrté čakry, čímž se spontánně tvoří atmosféra opravdové sounáležitosti, jednoty a přátelství mezi účastníky.
Cena workshopu 480 Kč