Akce

Relaxační jóga při svíčkách | 18.11.2018

Relaxační jóga patří k pomalým stylům jógy, která klade největší důraz na dech a uvolnění. Při cvičení ponoříte hluboko do svého těla a stáváte se jeho svědky, sledujete, jak se hýbe a jak dýchá, vnímáte jeho prožitky. Dech je jako řeka, která vás vede z jedné pozice (ásany) do druhé a pomůže Vám najít dokonalé uvolnění nejen pro tělo, ale i svou mysl.

Lekce probíhá osvětlana pouze světlem solných lamp a svíček, je provázena příjemnou relaxační hudbou v ladění 432 Hz a uvolňojícími aroma vůněmi.

Závěr bude patřit tradiční hluboké jógové relaxaci, která je pak doprovázena zvonkohrami a krátké meditaci.

Těší se Zuzka 

Hot yoga | 13.11.2018

V sobotu 17.11.2018 od 9,00 do 10,30 hod vás zvu na první letošní lekci Hot jógy :-) Hot jóga neboli horká jóga, je cvičení jógových pozic v místnosti vyhřáté na 34 – 38°C. Lekce trvá 90 minut a na rozdíl od bikram jógy, která má přesně dané pořadí a počet pozic, a cvičí se tedy na celém světě stejně, si v lekci hot jógy instruktor volí vlastní, specifickou sestavu, která má však své dané zákonitosti. Během lekcí dochází díky vysoké teplotě k silnému pocení a v souvislosti s tím k detoxikaci organizmu. Zlepšuje se flexibilita svalů, pročišťuje lymfatický systém a stimulují endokrinní žlázy, zvyšuje se kapacita plic, posiluje srdeční činnost a zklidňuje mysl. Toto dynamické cvičení ve vyhřátém sále navždy změní Vaše představy o józe. Kdo má rád náročné fyzické cvičení a rád intenzivně vypotí škodlivé látky z těla, ten si tento styl jógy zamiluje.

Cena v předplatné 250,- Kč na místě 280,- Kč. 

 Těším se na viděnou v neděli. Zuzka

Octo Codes - oblečení sluší, když ladí s tvou duší | 24.10.2018

Oblečení sluší,
když ladí s tvou duší .
Metoda Octo Codes modní návrhářky, fashion terapeutky - léčení vědomým oblékáním. 
Srdečně vás zveme v neděli 4.11.2018 na den plný povídání, tvoření a smíchu … o tom:  
-co je to styl, jaký je můj a proč je důležité ho mít 
-jak oblečení souvisí s naší osobností a jak ovlivňuje naše chování 
-proč je nám někdo sympatický a jiný méně 
-že oblečení je možno užívat místo léků... :) 
-jaké barvy jsou ty vaše, ty, které vám nejvíce sluší 
-že není nutné stát před plnou skříní a nemít co na sebe … :) 
-že když děti zlobí, říkají nám, že možná  
žijeme cizí role, neznáme tu svou, svůj styl...a jim to není příjemné 
-pochopíte vztahy, které žijete, a budete jim rozumět 
 
Seznamte se s kouzelnou metodou OCTO CODES - metodou, která vám vysvětlí, jak to mezi námi lidmi funguje, jak jsme každý krásně rozdílní, jak máme jiné talenty - a jak pomocí této rychlé metody najít svůj styl - sebe sama.

Co je to metoda osmi klíčů (kódů, stylů) latinsky Octo Codes ? Jde o metodu , která velice jednoduchou a hravou formou dokáže odemknout vaši duši tak , že s ní budete umět hovořit. Dokáže ji vypustit na světlo světa tak, jako v pohádkách pověstného Jina z lahve. Jde o metodu, která je uchopitelná pro všechny bez rozdílu věku, vzdělání a pohlaví. Je to metoda v pravně zázračná, se spoustou vedlejších účinků, které jsou žádoucí 

Je to zkrátka taková fashion terapie – takové 3v1

Pochopíte sebe a svůj potenciál
pochopíte vztahy, které žijete včetně svých blízkých
a budete u toho dobře vypadat :-)

 
10-18 hod / pauza na vlastní oběd/ 
1300,- Kč za osobu (studenti polovina) 
více info: 
přednášejíci: Radka Vaverková
www.radule.cz 

Celostní muzikoterapie | 16.10.2018

Chcete prožívat život radostně?

Máte chuť hluboce vnímat sami sebe?

Chcete poznat či posílit svůj životní záměr?

Toužíte se naučit relaxovat?

Nebo…

… se jen rádi zaposloucháte do příjemné hudby?

Pak je tu pro Vás

RELAXACE S CELOSTNÍ MUZIKOTERAPIÍ

Srdečně Vás zveme v patek 16.11.2018 od 18,45 hod na Celostní muzikoterapii (CMT), která má úžasnou schopnost působit současně a hluboce na všechny složky lidské osobnosti. Působí na fyzické, mentální, emoční a rovněž duchovní úrovni. Tento přístup je bio–psycho–emočně–sociální, tedy holistický.

Při relaxaci s celostní muzikoterapií tak dochází k propojování mozkových hemisfér, změnám mozkových vln do hladin alfa i théta. Můžeme pociťovat velký příliv energie.

CMT má vliv na celkové uvolnění, odeznívání emočních, psychických a fyzických tenzí a spazmů, posilování imunity, relaxaci organismu a další, až k postupné transformaci a terapii celé lidské bytosti.

CMT vede k celkovému uvolnění, harmonizaci a energizaci účastníků.

Muzikoterapie napomáhá zvládání emocí, odstraňování únavy a podráždění. Zklidňuje a usměrňuje chování. Působí celkově harmonizujícím způsobem.

Při celostní muzikoterapii používám hru na nástroje s přirozeným laděním, které jsou vyrobeny z přírodních materiálů, např. ústní harfu, brumli, koncovku, salašnickou fujarku, rámový (šamanský) buben, djembe buben, tibetské mísy, didgeridoo a další. Tyto nástroje rezonují s energií Vesmíru, kteréhož jsme jako všechny bytosti součástí.

Těší se na Vás Jana Barvířová

Absolventka Celostní muzikoterapie při ICV FF Univerzity Palackého Olomouc

Víkend pro SEBE 8.-10.2.2019 | 4.10.2018

« novější 1 2 3 4 5 6 starší »

O nás

Jóga a pilátes centrum Přerov spojuje dlouholetou zkušenost s přátelským přístupem ...

Kontakt

Žerotínovo náměstí 14, Přerov 750 00

777 346 082, 774 371 799

info@jogapilatescentrum.cz