Akce
Víkend pro SEBE 8.-10.2.2019 | 1.1.2019
Relaxační jóga při svíčkách | 27.12.2018
Relaxační jóga patří k pomalým stylům jógy, která klade největší důraz na dech a uvolnění. Při cvičení ponoříte hluboko do svého těla a stáváte se jeho svědky, sledujete, jak se hýbe a jak dýchá, vnímáte jeho prožitky. Dech je jako řeka, která vás vede z jedné pozice (ásany) do druhé a pomůže Vám najít dokonalé uvolnění nejen pro tělo, ale i svou mysl.
Lekce probíhá osvětlana pouze světlem solných lamp a svíček, je provázena příjemnou relaxační hudbou v ladění 432 Hz a uvolňojícími aroma vůněmi.
Závěr bude patřit tradiční hluboké jógové relaxaci, která je pak doprovázena zvonkohrami a krátké meditaci.
Těší se Zuzka
CYKLICKÁ ŽENA - kurz pro ženy 10.1.- 14.3.2019 | 19.12.2018
Od 10.ledna 2019 každý čtvrtek odpoledne bude o ženách, pro ženy a s ženami V KRUHU, SPIRÁLE A CYKLU. Neboť ŽENA JE LÁSKA a láska znamená mateřství, víru, podporu, domov, rodinu, něhu, obětavost, vytrvalost, pochopení... Tohle všechno a ještě mnohem více je ŽENA. Proto buďme vděčné, že jsme ženami, učme se milovat naši vnitřní ženu, rozvíjejme naše ženství, hýčkejme naši ženskou duši, žijme v napojení na naše kořeny, čerpejme z moudrosti našich předků a nezapomínejme, že VŠECHNY JSME BOHYNĚ... S tím vším budeme "pracovat", ale hlavně se budeme setkávat, budeme sdílet a budeme si předávat kamínky z našich cest... :))
Moc se na Vás všechny těší Cestářka ŽANET - dotykový a pohybový specialista Více o mě: www.centrumcestarka.cz
tradiční jóga pro radost a slast | 2.12.2018
Předvánoční čas má své kouzlo, ale i svůj stín. Kouzlo je v těšení se na klid, společné chvíle a radost ze vzájemného dávání, ale stín má velkou sílu, kdy pro samé starosti, neustálé přehánění a péči o druhé necítíme už sami sebe, své potřeby ani své tělo, které potřebuje čerpat sílu. Tu můžeme společně najít ve vánočním jógování a pomocí dechu a pohybu opět najít rovnováhu a sílu ustát s klidnou myslí a srdcem náročné zimní období.
Hatha jóga | 29.11.2018
