Akce

MEDITACE v rytmu NOVOLUNÍ | 1.5.2019

   Nedělní meditační rituál pro nové začátky... Celý vesmír se v tento den spojuje, abys energií své pozornosti mohla naplnit svůj grál lásky, zdraví, radosti i ostatních přání....

   Součástí meditace bude také příprava pro blížící se celosvětový rituál Požehnání Mirandy Gray.    Na všechny se těší ŽANET ♥.

Dynamické a čakrové meditace | 18.4.2019

MEDITACE: Odevzdání znamená vytvoření Prostoru | 9.4.2019

   MEDITACE znamená zklidnění, odpoutání, pouštění, odevzdání... Během meditace společně projdeme zvědoměním poznání, že každá ztráta, kterou proměníme v odevzdání, uvolní Prostor k nové Cestě... 

HOT JÓGA | 27.3.2019

Hot jóga neboli horká jóga, je cvičení jógových pozic v místnosti vyhřáté na 34 – 38°C. Lekce trvá 90 minut a na rozdíl od bikram jógy, která má přesně dané pořadí a počet pozic, a cvičí se tedy na celém světě stejně, si v lekci hot jógy instruktor volí vlastní, specifickou sestavu, která má však své dané zákonitosti. Během lekcí dochází díky vysoké teplotě k silnému pocení a v souvislosti s tím k detoxikaci organizmu. Zlepšuje se flexibilita svalů, pročišťuje lymfatický systém a stimulují endokrinní žlázy, zvyšuje se kapacita plic, posiluje srdeční činnost a zklidňuje mysl.
Toto pomylu plynoucí cvičení ve vyhřátém sále navždy změní Vaše představy o józe. Kdo má rád příjemně náročné cvičení a rád intenzivně vypotí škodlivé látky z těla, ten si tento styl jógy zamiluje.

CESTOU ČCHI-KUNGU PRO ŽENY | 24.3.2019

Čchi-kung jako metoda patří do somatických přístupům které pomáhají rozvíjet vnitřní harmonii i harmonii se světem. Využívá pozornost a imaginaci, kdy při vnějším pohybu zaměřujeme svou pozornost dovnitř, kde vědomě vnímáme a tvoříme své pocity…

   Proces učení a transformace se odehrává v jemnosti a nenucenosti. Mechanické provádění v čchi-kungu nefunguje. Záměr, přístup, zvědavost, vědomí, duševní vyrovnanost, uvědomění, pohyb, pocity, všechny tyto aspekty musí být zapojeny.

   Základním principem čchi-kungu je prolnutí představivosti a pocitů. Propojuje se mikrokosmos člověka s makrokosmem vesmíru. Klíčovou hodnotou v našem pojetí je v čchi-kungu bezpodmínečná láska, a tak během cvičení se díky poetické představivost, dechu, pohybu a úmyslu mohou reorganizovat, měnit a vyvíjet procesy probíhající v lidské bytosti. Každodenní opakování serie pohybů, pak postupně mění kvalitu bytí lidského jedince.

 

   Daisy Lee, krásná čínská žena z Hawaie, sestavila systém ČCHI-KUNGU pro ženy. Jedná se o sestavy automasáží, stimulace akupresurních bodů a další cvičení, která působí blahodárně na ženský organismus.

 

 

Účinky cvičení:

- harmonizuje se hormonální systém (stres, chronická únava a vyčerpání, potíže s otěhotněním, menstruační  bolesti,  potíže s menopauzou atd.)

  • - podpora léčby: cysty, myomy, zatvrdliny prsou, nádory apod.
  • - objevení a přijetí  vnitřní ženy
  • - uvolnění zablokovaných emocí, pochopení sama sebe, sebe-láska.

 

   Vnější i vnitřní změny v životě ženy jsou nevyhnutelné a přirozené. Přesto jsou však poměrně často důvodem velkého stresu a napětí. Jemné techniky s prvky ČCHI-KUNGU nás učí přijímat změny, učí nás sebe-lásce, je Cestou k vnitřní síle, radosti i smíření.

« novější 1 2 3 4 5 6 starší »

O nás

Jóga a pilátes centrum Přerov spojuje dlouholetou zkušenost s přátelským přístupem ...

Kontakt

Žerotínovo náměstí 14, Přerov 750 00

777 346 082, 774 371 799

info@jogapilatescentrum.cz