Akce

MALÁ LETNÍ ŠKOLA JÓGY | 25.5.2019

Nechte svoje děti zažít jógová dobrodružsví! Malá letní škola jógy je pohybovo- relaxační aktivita pro děti od 4 let až po děti dospívající. Podle vzoru Jogínků v přírodě se necháme při cvičení inspirovat přírodou ( cvičit a hrát si budeme v Michalově, u Laguny, jistě objevíme pro nás pěkná a inspirativní místa v okolí Bečvy). Naučíme se základní jógové pozice, možná vymyslíme nějaké nové,při hrách se zaměříme na rozvoj psychomotoriky, ochutnáme acroyogu, procvičíme náš dech a posílíme důvěru v sebe i v druhé při cvičení ve dvojicích. Kromě toho budeme tvořit, dělat bublinové tunely a obří bubliny, budeme hrát jógové hry a poznáme nové kamarády. To vše v příjemném prázdninovém tempu - nebudeme se nikam honit, ale také nebudeme líní :-). Malá letní škola jógy je především pohyb, hra a zábava a je pro všechny děti, není nutná předešlá zkušenost s jógou. Na všechny malé jogínky se těší lektorka dětské jógy Katka Kalabusová

MALÁ LETNÍ ŠKOLA JÓGY | 25.5.2019

Nechte svoje děti zažít jógová dobrodružsví! Malá letní škola jógy je pohybovo- relaxační aktivita pro děti od 4 let až po děti dospívající. Podle vzoru Jogínků v přírodě se necháme při cvičení inspirovat přírodou ( cvičit a hrát si budeme v Michalově, u Laguny, jistě objevíme pro nás pěkná a inspirativní místa v okolí Bečvy). Naučíme se základní jógové pozice, možná vymyslíme nějaké nové,při hrách se zaměříme na rozvoj psychomotoriky, ochutnáme acroyogu, procvičíme náš dech a posílíme důvěru v sebe i v druhé při cvičení ve dvojicích. Kromě toho budeme tvořit, dělat bublinové tunely a obří bubliny, budeme hrát jógové hry a poznáme nové kamarády. To vše v příjemném prázdninovém tempu - nebudeme se nikam honit, ale také nebudeme líní :-). Malá letní škola jógy je především pohyb, hra a zábava a je pro všechny děti, není nutná předešlá zkušenost s jógou. Na všechny malé jogínky se těší lektorka dětské jógy Katka Kalabusová

Kundalini jóga: Životní cykly | 17.5.2019

Srdečně vás zveme na prožitkový workshop Kundalini jógy na téma  Životní cykly - s Vaškem Hnízdilem v neděli 2.  června od 10 do 13:00hod. 

Zaměříme se tentokrát na životní cykly - pochopení a využití našich proměn a krizí v toku života...

 

Kundalini jóga je velmi mocná, účinná, dynamická jóga podpořená hudbou, zpěvem manter, pranayam (dechových cvičení), bandhas (tělesných uzávěrů), asán (tělesných pozic) a meditací. Dovoluje odblokování energetických kanálů, zlepšuje cirkulaci prány v těle a vyvažuje emoční těla žáka. Kundalini jóga je nejrychlejší cestou k transformaci, světlu, jednotě a osvícení. Buduje vyvážený vztah mezi tělem, myslí a duší.

 

Praktikování Kundalini jógy přináší zvýšení životní energie žáka se zřetelem na správné držení těla. Umožňuje rozvinutí studentova vědomí více spojeného s intuicí a vnitřní moudrostí. Jak v pravidelných hodinách, tak v intenzivních kurzech kundalini jógy skupinová energie dovoluje otevření čtvrté čakry, čímž se spontánně tvoří atmosféra opravdové sounáležitosti, jednoty a přátelství mezi účastníky.

 

Cena workshopu 480 Kč

ACROYOGA pro děti a jejich veselé rodiče | 15.5.2019

Workshop vychází z konceptu Matějovi akrobacie belgické lektorky cirkomotoriky Riky Taeymans a jeho principem je čistá radost. Často jsme tak zaneprázdněni, že si těžko hledáme čas na plnohodnotnou interakci s vlastními dětmi. Přitom je fyzický kontakt pro děti stejně důležitý jako vzduch, který dýchají. Akrobatické hrátky jsou skvělé nejen pro jejich vývoj, ale také pro váš vzájemný vztah a děti (i vy :-) jsou od přírody pro tento druh cvičení nadané. Výsledky vidíte okamžitě a ani vy ani vaše děti přitom nepotřebujete mít s jógou žádné předchozí zkušenosti. Acroyoga s dětmi nabízí cestu k prohloubení vztahu mezi vámi a vaším dítětem, rozvíjí motorické schopnosti, učí zdravému sebevědomí a opatrnosti vůči sobě samým i vůči ostatním. To vše prostřednictvím hry a zábavy. Acroyoga není soutěž, ale umění spolupracovat. Čekají nás společné hry, rozcvička a naučíme se jak se cvičí letadlo, velryba, trůn, pyramida poníků, vlajka, rozhledna nebo jak se surfuje na mamince či tatínkovi :-). A připomeneme si, že je skvělé být dítětem, se svým vlastním dítětem :-)!

EMOČNÍ JÓGA | 9.5.2019

Krásné deštivé počasí je někdy krásnou příležitostí si udělat chvilku pro sebe a nikam nespěchat a tak jsme si pro vás na posední chvilku - podle počasí:) připravila

EMOČNÍ JÓGU V SOBOTU 11.05.2019 OD 9:30-11HOD

Emoční jóga je krásnou cestou jak lze skrze TĚLO A POHYB léčit emoce a jak skrze EMOCE lze léčit své tělo. Jednoduše řečeno VE ZDRAVÉM TĚLE ZDRAVÝ DUCH

Emoční jóga je krásnou cestou jak lze skrze TĚLO A POHYB léčit emoce a jak skrze EMOCE lze léčit své tělo. Jednoduše řečeno VE ZDRAVÉM TĚLE ZDRAVÝ DUCH :)

 

Lekce bude příležitostí vyjádřit POHYBEM své EMOCE a naopak :) Nic si neplánujte, nic neočekávejte a nechte se překvapit co příjde :) 

Kdo máte chuť se a odvahu podívat se do sebe a skrze pohyb pochopit samu sebe nebo naopak skrze své emoce pochopit některé své bolístky na těle, pak vám budu ráda průvodcem na vaší cestě za SEBEléčením. 

Těším se na vaši otevřenost, pozornost a chuť mi naslouchat Silvie Krčmová - fyzioterapeutka a lektorka vědomého pohybu

« novější 1 2 3 4 5 starší »

O nás

Jóga a pilátes centrum Přerov spojuje dlouholetou zkušenost s přátelským přístupem ...

Kontakt

Žerotínovo náměstí 14, Přerov 750 00

777 346 082, 774 371 799

info@jogapilatescentrum.cz